Страх сопровождает человека почти всю его жизнь. Это нормально и даже полезно: представьте себе мир, где никто ничего не боится. Хотя бывает и так, что страх становится беспричинным или у него есть основание, но эмоция слишком сильная и буквально не дает покоя. В этих случаях можно и нужно принимать меры.
И у верующих людей есть давно проверенный и действенный ответ – молитва. Это своего рода медитация, которая уравновешивает душевное и психологическое состояние молящегося, дает ему успокоение и облегчение. В православии существует несколько молитв для разных видов беспокойства, вызванного страхом. Рассмотрим наиболее эффективные.
Что такое страх в православии
Для православного христианина оправдан только один страх — страх Божий. И это не значит, что он боится Господа как злого Судию, беспощадно карающего за проступки и прегрешения. В первую очередь, это боязнь обидеть и причинить боль Тому, Кого сильно любишь. Потому такой человек из страха потерять духовное общение с Господом стремится исполнять Божьи заповеди и повеления.
Преподобный Ефрем Сирин:
Где преобладает страх Божий, там господствует смирение, туда и Бог нисходит, вселяется в такую душу, и обитает, и пребывает в ней, и делается как бы стражем ее, и гонит прочь все другие страхи.
Также преподобный подмечает, что наличие страха Божия помогает избавиться от других житейских волнений. Ведь если в нас живет настоящая любовь к Господу, значит, мы всецело доверяем Ему и Его попечению о нас. Об этом также свидетельствует апостол Иоанн, говоря: «совершенная любовь изгоняет страх» (1 Ин. 4:18).
Недаром Господь Иисус Христос часто обращается к окружающим его людям с призывом ничего не бояться. «Не бойся, только веруй» — говорит Спаситель начальнику синагоги, услышавшему о смерти своей дочери (Мк.5:36). «Не бойся» — услышал апостол Петр, когда Господь совершил чудо с уловом рыбы на Генисаретском озере (Лк.5). Слова «не бойся, малое стадо!» (Лк.12:32) из проповеди Иисуса до сегодняшнего дня звучат для всей Церкви Христовой.
Потому православный христианин не должен поддаваться панике и волнениям. Парализуя человека, страх делает его неспособным адекватно оценить ситуацию и принять правильное решение. Напуганный человек, всюду ожидающий подвоха и неприятностей, не в состоянии оказать помощь ближнему и творить дела милосердия. Боязливость — это территория, на которой нет Бога. Страх подобен цепкой паутине. Он оплетает душу и сердце человека, закрывая от него в итоге Божественный Образ и Свет.
Чудо Эфесских отроков
В 3 веке в городе Эфес (современная Турция) на военной службе у римского императора Декия (249-251) состоял Максимилиан и шесть его друзей. Все они исповедовали христианскую веру. Когда император издал указ принести жертвы языческим богам, юноши отказались. Они решили скрыться в пещере на горе Охлон (существует предположение, что это гора Кешиш-Даг в Турции). Император приказал заложить вход в пещеру, тем самым заживо их похоронить. Вознося молитву Богу, отроки уснули чудесным сном.
Их житие повествует, что в 5 веке в Эфес явились еретики, которые отвергали учение о всеобщем воскресении мертвых в день Страшного Суда. В это же время владелец земли, на которой находилась гора Охлон, решил использовать пещеру для загона скота. Он приказал рабочим разобрать кладку камня, закрывающую вход в пещеру. Так семь отроков по Божьему Промыслу пробудись ото сна.
Не подозревая, что прошло уже 200 лет, один из юношей пошел в город, чтобы купить еды. При попытке расплатиться старинной монетой его задержали, полагая, что он нашел клад. Во время допроса все разъяснилось. Священник при большом стечении народа пришел к пещере. Там среди камней был найден ларец с запиской, в которой было написано, что здесь заживо замурованы отроки при императоре Декии. Чудесное пробуждение отроков укрепило веру местных жителей в будущее воскресение мертвых. После беседы семи Эфесских отроков с императором юноши снова уснули в пещере, но уже вечным сном.
Долгое время пещера, где были оставлены их тела, была местом поклонения многих христиан. С 12 века эти места были оставлены жителями. Где сейчас находятся мощи святых, к которым часто обращена молитва от бессонницы, остается неизвестным. При раскопках в пещере в 1920-1930 годах были найдены только терракотовые лампы с христианской символикой.
Лекарство от страха – вера и молитва
Главная причина наших тревог и волнений — отсутствие полного доверия Господу. На недостаток веры как корень страха указал Сам Христос. Обращаясь к ученикам во время застигшей их бури на Галилейском море, Он спросил:
Что вы так боязливы, маловерные? (Мф. 8:26).
Настоящая вера позволяет преодолеть любые страхи. Ведь тогда мы предаем себя в руки своего Творца, который безгранично любит нас и желает лишь нашего спасения.
Святитель Феофан Затворник:
Все строит Господь, и наилучшим для нас образом.
По словам Христа: «у вас же и волосы на голове все сочтены» (Мф.10:29). А значит в жизни человека не происходит ничего случайно, без Божественной на то воли. Даже тяжелые и скорбные ситуации по Промыслу Божьему являются путеводителями для человеческой души в Царство Небесное.
Святитель Василий Великий:
Христианин не должен страшиться и мучиться в опасностях, колеблясь в упованиях на Бога. Ему надо быть смелым, потому что с ним Господь, устраивающий во благо его дела и укрепляющий во всех напастях, и с ним Святой Дух, учащий даже тому, что отвечать противникам.
Лучшим орудием против малодушия и беспокойства для христианина является молитва от страха и тревоги. В минуты тревоги молитва является спасательной шлюпкой, которая выведет душу из бушующих волн опасности и страхов. Обращение к Богу — самый верный щит против малодушия и боязни, который придаёт человеку уверенность и спокойствие. Молитва соединяет человека с Богом. А как говорит апостол Павел в послании к Римлянам:
Если Бог за нас, кто против нас?
Чем помогает
Молитва Николаю Чудотворцу от тревоги за будущее помогает молящемуся, а также тому, за кого молятся, освободить сердце от страха перед неизвестностью и полагаясь на поддержку в лице святого Николая идти вперед.
Святитель Николай Чудотворец
Верующий должен помнить, что в любых обстоятельствах Бог его не оставит, ибо Николай Чудотворец упросит Господа покровительствовать молящемуся на всех трудностях.
Страх перед людьми, обществом
Начнем со страха перед людьми, обществом. Традиционно считается, что от этого вида волнения помогают Давидовы псалмы. По преданию, царь Давид, правивший в Израиле в дохристианские времена, спасался бегством от своего собственного сына Авессалома, который хотел занять его трон.
В один из дней, преследуемый врагами, царь Давид взмолился к Господу с просьбой о заступничестве. Удивительным образом недруги были повержены без боя, а текст молитвы Давида дошел до наших дней. Переведенный на славянский язык, он называется Псалом 3 «Господи, почему умножаются мои враги?»
Псалом 3
Господи, что ся умножиша стужающии ми? Мнози востают на мя, мнози глаголют души моей: несть спасения eму в Бозе eго. Ты же, Господи, Заступник мой еси, слава моя и возносяй главу мою. Гласом моим ко Господу воззвах, и услыша мя от горы святыя Своея. Аз уснух, и спах, востах, яко Господь заступит мя. Не убоюся от тем людей, окрест нападающих на мя. Воскресни, Господи, спаси мя, Боже мой, яко Ты поразил еси вся враждующыя ми всуе: зубы грешников сокрушил еси. Господне есть спасение, и на людех Твоих благословение Твое.
Молитва в тревожном ожидании «Царице моя Преблагая»
В жизни случаются ситуации, когда человек вынужден пребывать в ситуации тревожного ожидания, волнения и страха за себя, родных и близких. К примеру, вы ждете важного решения по работе, по здоровью, звонка значимого человека и так далее. В таких случаях верующему помогает молитвенное обращение к Богородице, чья помощь особенно эффективна в ситуациях тревожного ожидания, когда в голове плохие мысли и неспокойно на душе.
Молитву, обращенную к Богородице, сочинил греческий монах Феостирикт, живший в восьмом веке и одолеваемый необоснованными страхами. Молебный канон ко святой Богородице, состоящий из девяти песен, можно найти в каждом молитвослове. Существует и более короткая молитва к Богородице – пение «Царице моя преблагая».
Царице моя Преблагая, Надеждо моя, Богородице, Приятелище сирых и странных Предстательнице, скорбящих Радосте, обидимых Покровительнице! Зриши мою беду, зриши мою скорбь; помози ми, яко немощну, окорми мя, яко странна! Обиду мою веси — разреши ту, яко волиши! Яко не имам иныя помощи, разве Тебе, ни иныя Предстательницы, ни благия Утешительницы, токмо Тебе, о Богомати! Яко да сохраниши мя и покрыеши во веки веков. Аминь.
Житие преподобного Иринарха Ростовского
Преподобный Иринарх Ростовский (1548 -1616) родился в крестьянской семье в селе Кондаково (ныне Ростовская область). В мирской жизни он занимался торговлей. Но желая посвятить себя Господу, в 30 летнем возрасте ушел в Борисоглебский монастырь (Ярославская область). Был известен тем, что вел очень строгий образ жизни: подолгу молился, спал по 2-3 часа в сутки и только на голой земле.
Однажды зимой преподобный пожертвовал свои сапоги бедному страннику. Святой Иринарх до конца своих дней не носил сапогов и ходил только в ветхой одежде. Преподобному пришлось покинуть свою родную обитель и поселиться в Ростовском монастыре святого Лазаря. Когда по настоянию игумена преподобный Иринарх вернулся в Борисоглебский монастырь, он перестал выходить из своей кельи, предаваясь непрестанной молитве Господу. Преподобный Иринарх носил вериги (железные оковы и цепи для усмирения своей плоти). Общий вес его вериг составил 106 килограмм. К старцу приходили верующие, прося молитв. Многие получали исцеления от своих болезней, в том числе и от бессонницы.
Страх смерти
Страх смерти совершенно естественен для человека. Но бывают случаи, когда он особенно навязчив, мучителен и мешает жить полноценной жизнью. Такое часто происходит после потери близких или после сильных потрясений, связанных с своим собственным здоровьем. В таком случае хорошо читать тропарь преподобной Марии Египетской, святой, которая будучи отшельницей, мучилась от страха смерти много лет.
Тропарь преподобной Марии Египетской
В тебе, мати, известно спасеся еже по образу, приимши бо крест, последовала еси Христу, и деющи учила еси презирати убо плоть, преходит бо, прилежати же о души, вещи безсмертней. Темже и со Ангелы срадуется, преподобная Марие, дух Твой.
Тропарь мученику Вонифатию
Тропарь мученику Вонифатию тоже помогает успокоить душу при страхе смерти. История этого святого поражает: будучи гедонистом всю свою жизнь, он без колебания принял смерть во имя веры во Христа.
Мученик Твой, Господи, Вонифатий, во страдании своем венец прият нетленный от Тебе Бога нашего имеяй бо крепость Твою, мучителей низложи, сокруши и демонов немощныя дерзости. Того молитвами спаси души наши.
Молитва от страха смерти
Господи, помилуй меня от страха перед неизбежной кончиной. Боюсь не смерти, но мучения. Страшусь не конца, а томления. Избавь меня от смертельного страха и помоги справиться с въедливой скорбью. Да будет так. Аминь.
Кому молиться о помощи при головной боли
Согласно православной традиции, в случае каждой конкретной болезни надо молиться определенному небесному покровителю. Вообще почитание святых началось довольно давно, в основании каждого храма лежат мощи христианских мучеников. Для верующих они являются кем-то вроде посредников, которые доносят их молитвы Богу, поддерживают прошения. Этой традиции не придерживаются протестантские деноминации, другие же ортодоксальные верования прочно за нее держатся.
Когда человек страдает от головной боли, молиться принято Иоанну Крестителю и Божией Матери.
Ночные страхи
Время от заката до рассвета во многих культурах сопряжено со страхами и верой в особенную силу нечисти. В это время психика человека, утомленного дневным бодрствованием, становится особенно уязвима. Больше всего ночным страхованиям подвержены дети – из-за их живого воображения и незрелости мозга.
Эффективной молитвой от волнений у ребенка становятся псалмы Давидовы «Да воскреснет Бог» (псалом 67) и «Живый в помощи Вышняго» (псалом 90). Кстати, последний псалом считается одной из самых сильных молитв от страха и помогает в случае фобий разных этимологий – от внезапных панических атак до навязчивых мыслей, боязни замкнутого пространства, пауков т.д.
Псалом 67
Да воскреснет Бог, и расточатся врази Еro, и да бежат от лица Его ненавидящии Его. Яко исчезает дым, да исчезнут, яко тает воск от лица огня, тако да погибнут грешницы от лица Божия, а праведницы да возвеселятся, да возрадуются пред Богом, да насладятся в веселии.
Псалом 90
Живый в помощи Вышняго, в крове Бога Небеснаго водворится. Речет Господеви: Заступник мой еси и Прибежище мое, Бог мой, и уповаю на Него. Яко Той избавит тя от сети ловчи, и от словесе мятежна, плещма Своима осенит тя, и под криле Его надеешися: оружием обыдет тя истина Его. Не убоишися от страха нощнаго, от стрелы летящия во дни, от вещи во тме преходяшия, от сряща, и беса полуденнаго.
Падет от страны твоея тысяща, и тма одесную тебе, к тебе же не приближится, обаче очима твоима смотриши, и воздаяние грешников узриши. Яко Ты, Господи, упование мое, Вышняго положил еси прибежище твое. Не приидет к тебе зло, и рана не приближится телеси твоему, яко Ангелом Своим заповесть о тебе, сохранити тя во всех путех твоих.
На руках возмут тя, да не когда преткнеши о камень ногу твою, на аспида и василиска наступиши, и попереши льва и змия. Яко на Мя упова, и избавлю и: покрыю и, яко позна имя Мое. Воззовет ко Мне, и услышу его: с ним есмь в скорби, изму его, и прославлю его, долготою дней исполню его, и явлю ему спасение Мое.
Как правильно читать молитвы
Любую молитву читать надо не спеша, а главное с верой. Прежде всего, с верой в то, что Господь (Богородица, святой…) слышит тебя, и неважно где ты находишься — рамки ограничений только в нас самих.
Молитву надо читать со вниманием, не допуская суетных мыслей. Важно помнить о том, что рассеянная молитва — это пустое бормотание, не нужное никому.
И самое главное, помните о том, что Бог есть Любовь, и Он безгранично любит нас и всегда, и всё делает нам только во благо.
