Как выразить соболезнования своими словами?
Сочувствие и сопереживание
Соболезнование — это форма выражения сочувствия по поводу смерти. Искреннее соболезнование сегодня предусматривает не только формат личного, персонального обращения, но и письменные сообщения через СМС, WhatsApp, Telegram или по email. Траурные открытки соболезнования выглядят на смартфоне получателя как личное обращение. Добавьте пару искренних слов от сердца!
Короткие слова соболезнования принято включать в некролог и в траурную речь на поминках 40-го дня.
Когда слова соболезнования говорят или отправляют сообщение в день похорон или после погребения, то можно добавить коротко:
- Атеисту: «Пусть земля будет пухом!»
- Верующему: «Царствие небесное!»
- Универсальное: «Мои соболезнования!», «Соболезную!»
Если у Вас есть возможность помочь (организационно, финансово), то слова соболезнования можно завершить подобной фразой:
«В эти дни тебе, наверняка, понадобится помощь. Рассчитывай на меня!»
Что такое страница памяти?
Как написать соболезнование
Буквально за несколько лет изменилось все. Раньше считалось, что выражать соболезнование нужно только при личной встрече или по телефону. Локдауны в пандемию и сложившаяся привычка отправлять СМСки и сообщения ватсап отразились и на культуре соболезнования. Многие прошлые советы и рекомендации девальвированы.
Будь то соболезнование от коллектива о смерти коллеги по работе, будь то слова сочувствия другу или подруге, есть универсальный прием, как составить текст соболезнования.
Формула письменного соболезнования:
- Признание утраты: «Бесконечно тяжело потерять такого надежного человека»
- Сам текст соболезнования (выберите из 100 примеров ниже).
- Подпись соболезнования, например: «Мы будем помнить вечно!»
«Соболезную!» своими словами
Как написать: «Прими мои соболезнования!» своими словами?
- Признайте потерю.Здесь же можно выразить солидарность, например: — «Нам очень грустно узнать о вашей утрате». — «Искренне сочувствую и глубоко соболезную!» — «Прими мои соболезнования!»
- Вспомните добром.Какие черты характера были присущи любимому человеку? — «Ваша мама была удивительным человеком и прожила достойную жизнь». — «Твоя мама любила быть мамой. Вы, дети, были самым важным в ее жизни». — «Он был фантастическим учителем, и ученики любили и уважали его».
- Почтите память. больше примеров>>— «Коллеги и друзья грустят об утрате и сочувствуют Вашей боли. Примите наши искренние соболезнования!» — «Лучший способ почтить Его/Её память, — это помнить и жить, пытаясь улыбаться тому, что было». — «Я не знаю, куда уходят люди, но я знаю, где они остаются. Он/она — в наших сердцах!».
Соболезновать искренне
Чтобы при встрече или в телефонном разговоре сказать нужные слова соболезнования, прочтите сначала примеры! Какие-то фразы подходят случаю, какие-то выражения вы запомните. В беседе правильные слова придут сами, если Вы сочувствуете искренне.
Здесь ритуальные фразы уместны. Устное соболезнование можно завершить словами: «Пусть земля будет пухом!» или «Вечная память!».
В скорби не время проявлять оригинальность и показывать себя. Но индивидуальное и очень личное обращение добавит искренности Вашим словам. Помните: скорее всего, Вы не первый, кто выражает горюющему сочувствие. Обратитесь скромно.
Сочувствие подразумевает готовность помочь. Встаньте на место родных и близких умершего и подумайте, что конкретно Вы могли бы сделать, чтобы облегчить подготовку к похоронам. Может, кого-то встретить или проводить, найти зал для поминок, обзвонить по списку или разослать приглашения… Даже если Ваша помощь сейчас не потребуется, искренние предложения оценят. Подумайте о траурном подарке!
Примеры соболезнования
Обратиться к образцам и примерам — это правильное решение. Ведь сочувствие по поводу смерти близкого мы выражаем редко, и знание траурного этикета не входит в круг наших повседневных дел. Опыт самых разных людей выражен в примерах, большинство из которых вам не подойдут. Но так вам и не нужно отправить все 100 соболезнований.
Выберите то, что подойдет вам и составьте подходящий вашему случаю текст.
Краткие слова соболезнования
- Я потрясен(а) этой печальной новостью. Трудно её принять. Разделяю твою боль утраты…
- Мое сердце разбито вчерашним известием. Переживаю вместе с тобой и вспоминаю ___ самыми теплыми словами! Трудно принять утрату ___! Вечная память!
- Весть о смерти ___ — страшный удар! Больно даже подумать о том, что мы больше его/её не увидим. Прими наши с мужем соболезнования твоей потере!
- До сих пор новость о смерти ___ кажется нелепой ошибкой! Невозможно это осознать! Прими мои искренние соболезнования твоей утрате!
- Подруга, соболезную! Больно даже подумать об этом, трудно говорить. Сочувствую твоей боли! Вечная память ___!
- Трудно выразить словами, как мы с ___ сопереживаем вашей утрате ___! Золотой человек, каких мало! Мы будем помнить о нем(ней) всегда!
- Соболезную Вашей утрате!
- «Это невероятная, катастрофическая потеря. Потеря настоящего человека, кумира, примерного семьянина и гражданина своей страны».
- Сопереживаем Вашей потере! Сообщение о смерти ___ поразило всю нашу семью. Мы помним и запомним ___ как достойнейшего человека. Примите наши искренние соболезнования!
- Слабое утешение, но знайте, что мы рядом с вами в горе утраты ___ и искренне сопереживаем всей вашей семье! Вечная память!
- «Словами нельзя передать всю боль и печаль. Как страшный сон. Вечный покой твоей душе, наша милая и любимая Жанна»!
- Мое сочувствие и соболезнование!
- Непостижимая потеря! Мы все скорбим утрате ___, но вам, конечно, еще тяжелее! Искренне соболезнуем и будем помнить всю жизнь! Хотим в эту минуту оказать любую помощь, которая понадобится. Рассчитывайте на нас!
- Печально… Я уважаю и помню ___ и искренне соболезную твоей потере! Самое малое, что я сегодня могу сделать — это чем-то помочь. По крайней мере, у меня есть четыре свободных места в машине.
- Я/МЫ его потеряли!
Соболезнования по поводу смерти мамы, бабушки
✒ Как написать некролог маме?
Публикация
бесплатно, срок 24 часа.
- Меня ошарашила эта страшная новость. Для меня ___ — гостеприимная хозяйка, добрая женщина, но для тебя… Утрата мамы… Я тебе так сочувствую и плачу вместе с тобой!
- Мы очень…, очень огорчены, не передать словами! Тяжело, когда теряешь близких, но смерть матери — это горе, против которого нет лекарства. Прими искренние соболезнования утрате!
- ___ была образцом деликатности и такта. Память о ней будет настолько же бесконечной, как её доброта ко всем нам. Уход мамы — ни с чем не сравнимое горе. Прими мои глубокие соболезнования!
- Горе, ни с чем не сравнимое! И у меня нет слов, чтобы уменьшить твою боль. Но я знаю, что ей бы не хотелось видеть твое отчаяние. Крепись! Скажи мне, что бы в эти дни я могла взять на себя?
- Мы счастливы, что знали ___. Её добрый нрав и щедрость удивляли всех нас, такой она и запомнится! Трудно выразить словами нашу скорбь — она слишком велика. Пусть хоть малым утешением станут самые добрые воспоминания и светлая память о ней!
- Известие об уходе ___ стало шоком для нас. Можем лишь догадываться, каким ударом стал для Вас ее уход. В такие минуты мы чувствуем себя покинутыми, но помните, что у Вас есть друзья, которые любили и ценили Вашу матушку. Рассчитывайте на нашу помощь!
- Словами не залечить в сердце страшную рану. Но светлые воспоминания о ___, как честно и достойно она прожила жизнь, всегда будут сильнее смерти. В светлой памяти о ней мы вечно с Вами!
- Говорят, внуков любят даже больше, чем своих детей. Мы почувствовали сполна эту любовь нашей бабушки. Эта любовь будет согревать нас всю жизнь, и мы передадим часть её тепла своим детям и внукам…
- Терять близких очень тяжело… А потеря мамы — это потеря части себя… Мамы будет всегда не хватать, но пусть память о ней и тепло матери будут с тобой всегда!
- Словами не залечить эту рану потери. Но светлая память о ___, которая честно и достойно прожила жизнь, будут сильнее смерти. Мы с Вами в вечной памяти о ней!
- Вся жизнь её прошла в бесчисленных трудах и заботах. Такой сердечной и душевной женщиной мы и будем помнить её вечно!
- Без родителей, без мамы уже никого нет между нами и могилой. Пусть мудрость и стойкость поможет пережить тебе эти самые трудные дни. Держись!
- С ___ ушел образец добродетели! Но она останется путеводной звездой для всех нас, кто её помнит, любит и чтит.
- Именно ___ можно посвятить добрые слова: «Та, чьи поступки и дела происходили от души, от сердца». Пусть земля ей будет пухом!
- У прожитой ею жизни есть имя: «Добродетель». ___ — источник жизни, веры и любви для любящих детей и внуков. Царствие небесное!
- Как много мы недосказали ей при жизни!
- Друг, прими мои искренние соболезнования! Какой человек! ___, как жила скромно и тихо, так и ушла смиренно, будто свеча потухла.
- ___ вовлекала нас в добрые дела, и благодаря ей мы стали лучше. Для нас ___ навечно останется образцом милосердия и такта. Мы счастливы, что знали ее.
- Твоя мама была умным и светлым человеком… Многие, как и я, почувствуют, что мир без нее стал беднее.
Больше примеров соболезнований о смерти мамы
Соболезнования по поводу смерти мужа, отца, дедушки
✒ Как написать некролог отцу?
Публикация
бесплатно, срок 24 часа.
- Мы глубоко опечалены сообщением о смерти Вашего отца. Он был справедливым и сильным человеком, верным и чутким другом. Мы его хорошо знали и любили, как брата.
- Наша семья скорбит вместе с Вами. Утрата такой надежной опоры в жизни невосполнима. Но помните, что мы почтем за честь помочь Вам в любую минуту, когда Вам это потребуется.
- Соболезную! Смерть любимого мужа — это потеря и себя самой. Держись, подруга! Это самые сложные дни! Скорбим вместе с твоим горем, мы рядом…
- Сегодня все, кто знал ___, скорбят с Вами. Эта трагедия не оставляет равнодушными никого из близких. Я не забуду своего товарища никогда и считаю долгом перед ___ поддержать Вас по любому поводу, стоит Вам ко мне обратиться.
- Мне так жаль, что у нас с ___ в свое время случались разногласия. Но я всегда ценил и уважал его как личность. Я прошу прощения за моменты гордыни и предлагаю Вам свою помощь. Сегодня и всегда.
- Благодаря твоим высказываниям о его [качества или добрые поступки], мне кажется, что и я знал его всегда. Соболезную тебе о смерти такого любимого человека и такой близкой тебе души! Земля пухом…
- Искренне сожалею о потери вашего папы. Это очень грустное и печальное для вас время. Но добрые воспоминания — это то, что поможет пережить эту утрату. Ваш отец прожил долгую и яркую жизнь и достиг в ней успехов и уважения. К словам скорби друзей и воспоминаниям о ___ присоединяемся и мы.
- Искренне соболезную тебе… Какой человек, какой масштаб личности! Он заслуживает больше слов, чем можно сейчас сказать. В воспоминаниях о ___ он — наш учитель справедливости и наставник по жизни. Вечная ему память!
- Без отца, без родителей уже никого нет между нами и могилой. Но ___ подавал пример мужества, стойкости и мудрости. И я уверена в том, что он сейчас не хотел бы, чтобы ты так горевала. Крепись! Я искренне соболезную тебе.
- Твое потрясение от наступившего одиночества — тяжелый шок. Но у тебя есть силы, чтобы преодолеть горе и продолжить то, что он не успел. Мы рядом, и мы поможем во всем — обращайся! Это наш долг памяти о ___!
- Скорбим с тобой в эту трудную минуту! ___ — добрейший человек, бессеребренник, жил для ближних. Сопереживаем твоей потере и вместе с тобой в самых добрых и светлых воспоминаниях о твоем муже.
- Соболезнуем Вашей утрате! Сочувствуем — потеря невосполнима! Ум, железная воля, честность и справедливость… — нам повезло работать с таким другом и коллегой! Как за многое мы хотели бы попросить у него прощения, но поздно… Вечная память могучему человеку!
- Мама, скорбим и плачем вместе с тобой! Искренняя наша благодарность от детей и внуков и тепло воспоминаний о хорошем отце и добром деде! Наша память о ___ будет вечной!
- Благословенны те, память о ком будет такой же светлой, как о ___. Мы будем помнить и любить его вечно. Крепись! ___ было бы легче, если бы он знал, что ты со всем этим справишься.
- Соболезную! Признание, уважение, почет, и… вечная память!
- Про таких широких душой людей говорят: «Как много нашего ушло с тобой! Как много твоего осталось с нами»! Мы будем помнить ___ вечно и будем молиться за него!
Больше примеров соболезнований о смерти отца или мужа
О смерти друга, любимого или любимой
✒ Как написать некролог коллеге?
Как написать письмо соболезнования родным и близким покойного коллеги.
Публикация
бесплатно, срок 24 часа.
- Прими мои соболезнования! Дороже его и ближе не было, и, наверное, никогда не будет. Но и в твоем, и в наших сердцах он останется молодым, сильным, полным жизни человеком. Вечная память! Держись!
- Трудно подобрать верные слова в эту трудную минуту. Скорблю с тобой! Малым утешением будет то, что не всем довелось испытать такую любовь, как ваша. Но пусть в твоей памяти ___ останется живым, полным сил и любви! Вечная память!
- Есть такая мудрость: «Плохо, если о тебе некому заботиться. Еще хуже, если не о ком заботиться тебе». Уверен, что он не хотел бы, чтобы ты так печалилась. Давай спросим его маму, чем сейчас ей можно подсобить.
- Соболезную тебе! По жизни рука об руку, а вот эта горькая потеря досталась тебе. Нужно, необходимо найти в себе силы пережить эти самые трудные минуты и тяжелые дни. В нашей памяти он останется ___.
- Очень горько терять своих любимых и родных, но вдвойне горше, когда нас покидают молодые, красивые, сильные. Упокой Господи его душу!
- Подруга, хотела бы я найти слова, чтобы хоть как-то облегчить твою боль, но трудно представить, есть ли на земле такие слова вообще. Светлая и вечная память!
- Скорблю с тобой в эту трудную минуту. Страшно даже представить, будто половинка тебя ушла. Но ради детей, ради близких, нужно пережить эти скорбные дни. Незримо он всегда будет рядом — в душе и в нашей вечной памяти об этом светлом человеке.
- Любовь не умрет, а память о ней всегда будет освещать наши сердца!
- … и это пройдет …
- Для всех нас он останется примером жизнелюбия. И пусть его любовь к жизни осветит тебе пустоту и горе утраты и поможет пережить время прощания. Мы скорбим с тобой в трудную минуту и будем помнить ___ вечно!
- Былого не вернуть, но светлая память об этой любви останется с тобой на всю жизнь. Крепись!
- Крепись! С потерей брата ты должен стать опорой родителям дважды. Помоги вам бог пережить эти трудные минуты! Светлая память светлому человеку!
- Есть такие скорбные слова: «Любимый человек не умирает, а просто рядом быть перестает». В твоей памяти, в твоей душе ваша любовь будет вечной! Добрым словом ___ помним и мы.
Соболезнования православному христианину
Все вышеизложенное уместно в выражении поддержки в трудную минуту утраты и для верующего, и для светского человека. Православный христианин к словам утешения может добавить ритуальную фразу, обратиться к молитве или привести цитату из библии:
- Бог милостив!
- Дай вам Бог ___!
- Для Бога все живые!
- Был человек этот непорочен, справедлив и богобоязнен, и удалялся от зла!
- Господи, со Святыми упокой!
- Смерть разрушает тело, но спасает душу.
- Господи! Прими дух раба твоего с миром!
- Лишь в смерти скорбный час душа свободу обретает.
- Бог проводит смертного через жизнь, прежде чем обратить его к свету.
- Праведник непременно будет жив, говорит Господь!
- Сердце ее/(его) уповало на Господа!
- Бессмертная душа, бессмертные дела.
- Да сотворит Господь милость и истину с ним(нею)!
- Праведные дела не забываются!
- Пресвятая богородица, защити его (ее) покровом твоим!
- Дни нашей жизни сочтены не нами.
- Все возвращается на круги своя.
- Блаженны чистые сердцем, ибо они Бога узрят!
- Мир светлый праху твоему!
- Царствие небесное и вечный покой!
- Царствие небесная и вечная память!
- И изыщут творившие добро воскресение жизни.
- Покойся в Царствии Небесном.
- И на земле она, как ангел, улыбалась: что ж там, на небесах?
Ритуальные фразы уместны и на поминках после похорон, и на поминках 9 и 40 дней. Соболезнования в траурной речи на поминках могут включать в себя известное библейское изречение.
У мусульман этикет соболезнования отличается фатальным отношением к смерти и принятием утраты. Требования к ритуалам, одежде, поведению, символам и жестам определяются больше обычаями страны, региона и даже конкретной общины.
Психология соболезнования
Доктор психологии Мика Эстрада в журнале «Психология сегодня» дает несколько советов, как помочь горюющему о смерти близкого. Она начинает с цитаты:
«Выслушать» чужую душу, чтобы помочь ей раскрыться, может быть чуть ли не величайшей услугой, которую человек когда-либо оказывает другому человеку.
Дуглас Стир (1986)
Советы психологов
- Не говорите, что ему/ей чувствовать («не горюй, «подумай о будущем»…). Духовный парадокс сопереживания заключается в том, чтобы преодолеть собственное желание «исправить» или изменить то, как чувствует себя скорбящий человек. Горе — это нормальная, здоровая реакция на утрату.
- «Как жизнь и смерть — две стороны одной медали, так и любовь и горе. Будь как будет. Есть волшебство в вашем присутствии, принятии и свидетельстве о чужом горе. Подарите его!»
- Слушайте. Горе индивидуально, и лучше внимательно выслушать о чувствах скорбящего человека, а не стремиться «произнести правильные вещи». Задавайте нежные, открытые вопросы и терпеливо ждите ответов.
- Магия прикосновения целебна. Когда мы держим руку другого человека, наше дыхание замедляется, уровень кортизола падает, и приходит чувство безопасности.
- Оказывайте практическую поддержку. Помогите своим опытом, временем и действиями решению насущных задач текущего момента. Вызов такси, заказ букетов цветов или закусок, помощь в организации мероприятия и т. д.
Психологии восприятия слов и знаков соболезнования воплощает идею:
«Сегодня вам естественно испытывать то, что вы чувствуете. Я рядом».
Юридические и финансовые проблемы
Смерть затрагивает экономические интересы наследников, ближайших родственников, претендующих на имущество покойного, кредиторов и работодателей.
Выражая соболезнование близкому умершего, нельзя в том же письме, сообщении или фразе поднимать финансовые и юридические вопросы. Отложите дела и позвольте семье провести ритуал прощания достойно.
Что нельзя говорить горюющему
Мы не родились со знанием, как выражать сочувствие. И, к счастью, нам приходится редко практиковать этот навык. Тем важнее понять, как именно вы можете ненамеренно причинить боль своими словами. Специалисты по помощи в переживании горя предостерегают от следующих ошибок.
- Не фокусируйте внимание на СВОИХ чувствах.
- Избегайте идей: «зато», «по крайней мере», «хотя бы».
- Нельзя опираться свои убеждения, которые не разделяет скорбящий.
- Не торопите, дайте время другу или подруге пережить свое горе.
Подробнее и том, что нельзя говорить, выражая соболезнование, и как предложить свою помощь, читайте:
Ошибки в выражении сочувствия
Как грамотно преподнести слова сочувствия и поддержать скорбящего человека?
- Не стоит сдерживать эмоции. Придя на похороны, расскажите о своих чувствах. В данном случае лучше произнести несколько теплых слов, идущих от сердца, чем говорить длинную заученную речь.
- Выразить соболезнования можно не только в словесной форме. Бывают ситуации, когда любые речи излишни. В такие моменты лучше просто подойти и обнять скорбящего человека. Это позволит сократить дистанцию и поможет близким усопшего понять, что они не одиноки в своем горе.
- Не стесняйтесь предлагать помощь. Человек, переживающий утрату, зачастую находится в состоянии шока и не всегда способен организованно выполнять бытовые задачи. В такой ситуации не стоит ограничиваться только словами скорби. Можно разделить с родственниками организационные моменты, финансовые траты или оказать моральную поддержку.
- Вспомните все положительные моменты. Для того, что найти слова утешения, порой достаточно рассказать о том, что связывало вас с ушедшим в иной мир человеком. В детстве вместе катались на коньках? Писали курсовую? Работали над сложным проектом? Расскажите об этом, и своими теплыми воспоминаниями вы сможете подарить радость людям, переживающим утрату.
Соболезнования в тексте некролога
Может случиться, что к вам обратится сотрудник организации, где работал умерший с просьбой написать соболезнование о смерти коллеги от коллектива. Или вы сами решите сказать несколько слов в некрологе. Прочтите о правилах цитирования и будьте готовы кратко рассказать о вашем отношении к этой смерти. Вот несколько примеров:
[Имя Фамилия] отличали беззаветное служение любимому делу, преданность профессии и высокое чувство общественного долга. Мудрый наставник, настоящий мастер и творец, он посвятил себя классическому музыкальному искусству, щедро даря окружающим свой талант и вдохновение.
Мы глубоко соболезнуем родным и близким нашего друга и коллеги. Светлая память о [Имя Фамилия] навсегда сохранится в наших сердцах.
Соболезнования семье от коллектива [организации]
Мама родилась не в свою эпоху, — для нашего времени она была слишком красива, — телом и душой.
Дочь [Имя]
Его взгляды на ключевые архитектурные проблемы и события города часто кардинально расходились с мейнстримом, что его абсолютно не волновало. Он обладал редким качеством — иметь и не скрывать собственное мнение.
Очень жаль…
[Имя друга и коллеги]
Чего не стоит говорить скорбящему?
Существуют фразы, которые не уместно употреблять при выражении соболезнований. Они могут быть истолкованы неверно и вызвать обиду.
Говоря слова поддержки близким умершего, не стоит:
- Пытаться утешить, описывая будущее. Люди, переживающие утрату, не способны об этом думать. В такой момент будущего для них не существует.
- Искать виноватых. Даже если смерть человека произошла по чьей-то вине, не стоит говорить об этом. Такое напоминание сделает близким умершего еще больнее.
- Просить не плакать. Человек, переживающий боль утраты, должен успокоить душу и оплакать умершего.
Подбирая слова соболезнования и скорби, выражайте свои чувства искренне и не используйте шаблонных фраз. Прислушайтесь к своему сердцу. Возможно, скорбящему вообще не нужны слова, и достаточно присутствия понимающего человека и объятий. Если чувствуете, что готовы помочь, не стесняйтесь говорить об этом.
Задайте свой вопрос
Черты хорошего человека
Акцент на положительных свойствах личности человека принят и в некрологе, и в траурной речи, и в соболезновании. Выделите одну-две черты, которые отличали покойного, и используйте их в выражении соболезнования. Вот список черт характера, присущих «хорошему человеку»:
Альтруизм, Благородство, Вежливость, Гениальность, Гуманность, Дисциплинированность, Доверчивость, Духовность, Жизнестойкость, Застенчивость, Идеализм, Инициативность, Интеллигентность, Искренность, Коммуникабельность (общительность), Мудрость, Надежность, Неподкупность, Оптимизм, Ответственность, Поиск новизны (новаторство), Порядочность, Прозорливость, Профессионализм, Пунктуальность, Решительность, Самокритичность, Самоотверженность, Сдержанность, Скромность, Смелость, Твердость убеждений, Терпимость (толерантность), Трудолюбие, Уверенность в себе, Харизма, Хладнокровие, Честность, Чувствительность, Чувство юмора, Эмпатия (сопереживание).
Положительные черты характера человека