Путь к новой жизни. Отношение к смерти в разных культурах
Траур по усопшему не должен длиться всю жизнь. Осуждать женщину, решившую начать все сначала и завести новую семью, могут только откровенно глупые люди.
Наше отношение к смерти определяется культурой. Многие верования воспринимают жизнь циклично, будущее идет рука об руку с прошлым, смерть является лишь одним из этапов.
Религии Востока — буддизм, джайнизм, индуизм, построены на идеи реинкарнации, переселении душ. Согласно реинкарнации, мы проживаем несколько земных жизней, каждая жизнь — это опыт и испытание, от прохождения которого зависит последующая судьба человека.
Христианство и ислам построены на концепции прямого пути — от рождения до высшего суда, который неминуемо ждет всех в конце. Здесь принято молиться за погибшего, посещать кладбища, поминать в день смерти.
Практически все религии сходятся в одном — страдания по усопшему могут стать его “якорем”, они мешают душе двигаться дальше.
Этапы осознания смерти любимого супруга
Человеческая психика способна оправиться от любого происшествия. Принятие смерти супруга проходит через пять ступеней. Это длинный путь, и помощь близких или специалистов поможет пройти его до конца, не замкнувшись на каком-либо из этапов.
Пять стадий горя, сперва кажущиеся непреодолимыми, останутся позади, открыв дорогу новой жизни.
Боль
Боль — первое эмоциональное переживание, с которым сталкивается женщина, потерявшая любимого мужа. Эта боль может быть поглощающей, оглушающей, она оставляет после себя выжженное пепелище. Женщина ощущает пустоту внутри, а каждое воспоминание о муже, неизменно вспыхивающее в сознании, вызывает новый приступ душевной боли.
Болевые волны стихают постепенно. Они оставляют после себя непонимание, которое становится началом новой стадии.
Отрицание
Отрицание может быть выражено в большей или меньшей степени. Оно является защитной реакцией психики, для которой происходящее оказывается слишком сильным ударом.
Осознание приходит не сразу, сознание принимает скорбную новость постепенно. Процесс осознания протекает быстрее, если женщина занимается организацией похорон, общается со знакомыми и родственниками усопшего. Однако в тех случаях, когда горькая весть застала вдали от любимого, когда сообщение о смерти было получено по телефону или почте, сознание может отказаться воспринимать информацию.
Тогда женщина начинает обманывать саму себя, внушая, что произошла ошибка, в трагедии погибли другие люди, а муж чудом остался жив. К сожалению, в этом случае психика будет подвержена двойному удару, когда ужасная новость подтвердится окончательно.
Агрессия
Когда жена погибшего не в силах отрицать происходящее, ее могут переполнить такие эмоции, как ярость, раздражение, злоба, негодование и, иногда, зависть к семьям, где оба супруга живы.
Близким и родным следует понимать, что этот этап является проявлением шокового состояния вдовы. Если на попытки утешения женщина вдруг реагирует вспышкой агрессии, следует набраться терпения — это уставшая угнетённая психика пытается хоть немного сбросить напряжение.
Злоба — коварное и опасное чувство. Вдова, подстегиваемая злостью, пытается найти виноватых в произошедшем, зачастую обвиняя саму себя в первую очередь. Самобичевание выражается в мыслях: “Я виновата! Я должна была поступить иначе! Если бы не я, он был бы жив.”
Собственные поступки до трагедии оцениваются необъективно, с особой остротой.
Депрессия
Агрессию ко всему миру сменяет депрессивное состояние. На этом этапе блекнут краски реальности, необратимость горя занимает все мысли женщины. Она остается один на один с рухнувшими надеждами прошлого, взамен которых, как ей кажется, получает только тоску до конца своих дней.
На этапе депрессии огромную роль играет поддержка окружения. Мучительное состояние иссушает эмоционально, вдова перестает плакать и кричать, на эти проявления эмоций не остается сил. Может наблюдаться угасание всех прежних интересов, отсутствие реакций на любые новости.
Для стадии характерна самая долгая продолжительность.
Конец депрессии знаменует окончательное осознание происходящего, которые является следующим этапом.
Принятие
Принятие — завершение тяжелого цикла, последняя стадия, вслед за которой приходит облегчение.
Вдова полностью осознает, что человек ушел безвозвратно, прежние чувства полностью выплеснулись. На этом этапе женщина способна размышлять о будущем, о своих перспективах без прежней опоры.
Этап принятия часто именуют стадией смирения. На прохождение стадии обычно уходит около 2 лет.
Как убить боль и тоску за умершим любимым?
Вероника, здравствуйте! Соболезную Вашей потери.
Вероника
как убить боль и тоску ?
Вероника
Я понимаю что надо жить дальше и двигаться в перёд но не могу
Двигаться дальше можно только переболев болью, прожить горе, а уже после этого идти дальше, изменившейся, без этого человека. Вы, похоже пытаетесь действительно убить боль, поэтому мысли убить себя. Ведь Ваше бессознательное видит это только так.Вам конечно, тяжелее из-за того, что Вы только стали отходить от потери бабушки. Но ничего не поделаешь, надо принять эту боль, принять эту ситуацию. Горевание проходит несколько стадий, их надо все пережить
———-
Причины для горя у всех могут быть разными. Разной может быть и его интенсивность. Но проживаем его мы все одинаково, поэтапно. Это необходимо для дальнейшей полноценной жизни и развития. Прожить горе — значит принять его как полноправную часть своего опыта.
Стадии проживания горя: Отрицание → Агрессия → Торги → Депрессия → Принятие
Первая стадия проживания горя наступает сразу после того, как человек узнал о горе. Это «Отрицание». Оно может выразиться и в простом — переспрашивании. Человек может снова и снова, словно не расслышал, или не понял уточнять слова и формулировки, в которых он получил горькое известие. На самом деле в данный момент он не плохо слышит, а не хочет верить, что что-то уже произошло. А иногда, переживание потенциально настолько сильно, что человек его физически не может «подпустить» и может просто забыть о горе до тех пор, пока не будет готов его пережить. Решения, принятые на данном этапе будут неверны, так как у человека нет точного понимания ситуации. Как бы подробно ему не объясняли её — он искажает своё восприятие отрицанием.
Второй этап проживания горя — «Агрессия». Человек не просто не верит — он активно сомневается в том, что ему сообщили, направляет агрессию на источник информации. В конструктивном ключе агрессия может быть направлена на причину, вызвавшую горе, но часто в жизненной ситуации не оказывается место подвигу — ничего изменить не удаётся. Это может привести к направлению агрессии на себя или на близких людей. Решения, принятые на этой стадии могут привести к негативным последствиям для отношений, принести урон имуществу и состоянию человека. В любом случае они будут приниматься с позиции силы.
Третий этап проживания горя — «Торги». Человек направляет энергию второго этапа на то, чтобы «откупиться от горя». В этот момент он может обращаться к Богу, к любым высшим силам, с целью заключить сделку — я буду/не буду делать то-то и пусть всё вернётся к прежнему состоянию. Решения принятые в этот момент, это разные виды платы. Человек может платить изменением своего поведения, делать пожертвования, может решить посвятить время и силы чему-то связанному с причиной горя.
Четвёртый этап проживания горя — «Депрессия». Эмоциональные реакции обедняются, нарушается сон и аппетит, появляется раздражение, слёзы не приносят облегчения. Решения принятые на данном этапе могут причинять вред себе и другим. Чаще всего они имеют характер ухода, снижения любой активности — у человека опускаются руки. Решения принимаются с позиции отсутствия сил. И наконец, пятый этап проживания горя — это «Принятие». Именно в этот момент человек может впервые разрыдаться, но эти слёзы принесут облегчение. Человек мыслями возвращается ко всему хорошему, что связано с тем, что принесло ему горе. Ситуация, вызвавшая горе теперь воспринимается, как часть жизни — она имеет своё начало, развитие и завершение. Возвращается ощущение внутренней опоры, возвращаются силы и эмоции всего спектра, человек начинает задумываться о будущем. Только на пятом этапе человек может принимать решения о том, какие выводы сделать, изменять ли что-то и если да, то как. В этот момент он становится мудрее обычного.
Конечно же, не всё так просто. На каждом этапе человека подстерегает возможность задержаться на нём на значительное время. Иногда непрожитые ситуации горя влияют на всю дальнейшую жизнь. Но, чаще всего сил организма и психики хватает на продуктивное развитие ситуации. Наверняка, Вы вспомнили о тех людях, для которых ситуация горя стала благоприятным поворотным моментом в судьбе и привела к значительным достижениям. Управление горем — сложная задача. Сюда входит и управление восприятием, и преобразование агрессии, и организация и планирование своей деятельности, и навыки поддержки положительного эмоционального состояния. Разбив её на эти составные части — мы видим, что она вполне нам по силам.
————
Это я процитировала Светлану Ковалеву, но об этом много написано.
Если Вы самостоятельно не справляетесь, Вам сложно прожить и пережить эти стадии, стоит обратиться к психологу. Я могла бы поработать с Вами по скайпу.
С уважением,Грандилевская Анна , психолог СПб,очно и скайп.
Как справиться с болью и тоской по погибшему мужу? (1 ответ)
Как пережить горе после смерти любимого мужа и не сойти с ума
Как пережить смерть любимого мужа, если новые условия жизни кажутся абсолютно невыносимыми? Прежде всего стоит узнать, с какими чувствами вы можете столкнуться. Их нужно постараться анализировать трезво, не бояться говорить о них с родными.
Наиболее тяжелый период — это месяц спустя факта утраты. В это время человек, словно оголенный нерв, реагирует крайне болезненно и подвержен разрушительному влиянию собственных негативных мыслей.
Чувство несправедливости
Чувство, с которым чаще всего сталкиваются вдовы лицом к лицу, это чувство несправедливости. Женщина начинает жить с оглядкой на прошлое, которое видится в идеальном свете. Знакомые женатые пары, влюбленные на улицах, даже актеры кино вызывают немой вопрос: “Почему у них все хорошо, чем я заслужила такое горе?”
Чтобы не остаться в плену у этого вопроса, нужно расширить круг общения, меньше времени проводить одной, постараться взглянуть на потерю с другого ракурса. Если сделать это самостоятельно не получается, лучшим решением станет обращение к психологу.
Чувство предательства и обиды
Психика может отреагировать обидой на усопшего, гневом за то, что он “ушел” слишком рано. Женщине может казаться, что любимый бросил ее одну, что его смерть — эгоистичный поступок.
Часто вдова понимает, что не имеет права обижаться, но не в силах перенаправить свои эмоции. Следует помнить, что этот период имеет свои временные рамки, обида пройдет, особенно если человек активно старается с ней справиться.
Чувство вины
Самобичевание и обвинение себя в произошедшем могут привести к сильнейшему нервному срыву. Женщина может начать анализировать события до трагедии, думать, что могла бы все изменить, если бы поступила иначе в какой-либо ситуации. Она запрещает себе радоваться и смеяться, одолеваемая чувством вины, считая, что, улыбаясь, она предает покойного.
Стоит написать мужу письмо, подробно описав свои переживания. Попросить прощения за прошлые обиды, написать, что вы также за все его прощаете, пожелайте ему покоя. Письмо стоит отнести на кладбище, прочитать вслух или просто оставить у памятника.
Нужно учитывать, что “правильных” чувств в такой ситуации нет и быть не может. Реакции индивидуальны, но их необходимо прорабатывать, чтобы не выйти из ситуации сломленным человеком и не растянуть негативные переживания на долгие годы.
Чувствую вину перед умершим сыном. Как молиться?
Приблизительное время чтения: 5 мин.
Вопрос читателя:
Добрый день, батюшка!. Три месяца назад я похоронила сына, 32 года. Он месяц сильно болел. Заболел он по причине пьянства, алкоголиком не был, но очень любил пиво, получил цирроз печени. Перед смертью он не причащался и не исповедовался. Его Батюшка отпевал дома. Исповедовался он один раз, ему было лет 5-6. Маленьким он очень верил в Бога любил читать о нем. С возрастом я этого уже не замечала. Подскажите, пожалуйста, какую молитву мне читать , чтобы и мне и ему было легче. Постоянно чувствую вину перед ним и перед Богом, что во-время не смогла помочь ему встать на правильный путь. Спаси Вас Бог!
Отвечает игумен Андрей (Мороз):
Уважаемая Антонина! Соболезную Вашей утрате. Сейчас важного уже не уточнить, поэтому остается надежда, что Ваш сын в смертельной болезни молитвенно предстоял перед Богом в своих мыслях. Вы спрашиваете о том, как молиться, чтобы получить утешение для себя и своего отшедшего в вечность сына. Податель всякого утешения — Бог. Поэтому молитвенно надо предстоять Богу, Он источник и податель жизни, Он живыми и мертвыми обладает. Святитель Иоанн Златоуст советует: «Постараемся, сколько возможно, помогать усопшим вместо слез, вместо рыданий, вместо пышных гробниц — нашими о них молитвами, милостынями и приношениями, дабы таким образом и им и нам получить обетованные блага».
В другом месте Златоуст пишет: «Не плакать, не сокрушаться, но радоваться должно оставшимся на земле о смерти близкого их сердцу. Не плакать, но радоваться должно, будет ли усопший праведник или грешник. Ежели почивший был человек добродетельный, добрый христианин, то не плакать о нем, а радоваться, ибо перенес с любовию всю тяжесть земной жизни и перешел на вечный покой во Христе, за Которого и для Которого более или менее страдал, защищая и сохраняя правду. Ежели же усопший — грешник, то и тогда должно радоваться, а не плакать бессознательно. Радоваться, что уже не будет более расти зло, к которому почивший был склонен. Сокрушаться, плакать не о смерти его, а о грехах, которые он как человек делал. Сокрушение живых об умерших, плач о грехах их должны растворяться со стороны живых несомненною верою в Того, Кто взял на Себя грехи всего мира, а следовательно, и грехи нашего почившего грешника. Молитва, милостыня, Бескровная Жертва много помогают усопшим в улучшении их загробного состояния. Ежели молитвы и жертвы Иова за детей его очищали их, то что же препятствует Богу за наши молитвы и жертвы очищать усопших от их грехов? Ибо Бог по молитвам одних воздает другим. Для сей-то цели и заповедано молиться друг за друга, чтобы одни исцелялись ходатайством других. Рука руку моет, и обе белы делаются. Так молитвы живых об усопших спасают и тех и других. К чему же бессознательная скорбь, когда живые могут найти у Бога милость и усопшим? (Изъяснение на 1 Кор. гл. 15, нрав. 41. Изъяснение на Деяния апостолов, гл. 9, нрав. 21). Станем молиться о разлученных с нами только одним местом, и не будут тщетны и бесполезны наши молитвы, потому что это есть одно из средств, данных нам Богом, для спасения себя и ближнего, где бы он ни был — на земле или за гробом. Ежели сказано, что тела наши суть храм живущего в нас Святаго Духа, то молитва священника и диакона, а равно и молитвы предстоящих, молитвы об усопших всей Церкви и каждого из нас — христиан — не есть ли молитва Святаго Духа о спасении усопших?» И так великий святитель и учитель Церкви Иоанн Златоуст советует нам во всех случаях молится об усопших, как праведных, так и тех, кто далек был от праведного пути веры, к тому же он обращает внимание на присутствие особого состояния духа необходимого для молитвенного подвига — «радоваться должно». Понятно, что это радость духовная, которая далека от уныния и печали, которая освобождает наши силы для молитвенного стояния и для дел милосердия. Молитва православного христианина в идеале совершается непрестанно — дома, по дороге с и на работу, за рукоделием и часы отдыха, и, конечно, в храме. Участвуя в богослужениях вашего приходского храма можно подать записку об упокоении на Литургию (обедня) или панихиду. В домашних молитвах мы молимся об усопших по совершении утренних молитв и если имеем особенное, как у Вас, настроение побольше молится о себе и нашем отшедшем в вечность близком человеке — читаем Псалтирь. Чтение этой священной книги начинается в день кончины христианина и продолжается в меру желания его близких совершать это молитвенное чтение. Правило чтения можно уточнить здесь.
Не могу не порадоваться за Вашего сына, что у него такая заботливая мама. Хотел бы в заключении привести слова еще одного отца и учителя Церкви святителя Василия Великого о чтении книги Псалтирь: «Книга псалмов … есть общая сокровищница добрых учений и тщательно отыскивает, чтó каждому на пользу. Она врачует и застарелые раны души, и недавно уязвленному подает скорое исцеление, и болезненное возставляет, и неповрежденное поддерживает; вообще же, сколько можно, истребляет страсти, какие в жизни человеческой под разными видами господствуют над душами. Псалом — тишина души, раздаятель мира. Он смягчает раздражительность души и уцеломудривает невоздержанность. Он утишает мятежные и волнующие помыслы. Псалом — посредник дружбы, единение между далекими и примирение враждующих. Ибо кто может по
Как справиться с душевной потерей любимого человека самостоятельно
Как выйти из депрессии после смерти мужа, не прибегая к помощи психотерапевта? Существует несколько действенных советов, однако настоятельно рекомендуется обратится к специалистам, если покажется, что собственные силы на исходе.
Прежде всего, поймите, что ваш муж не желал бы вам жизни, полной отчаяния и слез. Вам предстоит начать все заново, ради него, себя, родных и друзей.
Преодолеть апатичный настрой поможет активная деятельность, регулярная смена обстановки. Для того, чтобы ощутить эффект от всех действий, необходимо время.
1 Старайтесь не закрываться от знакомых. Общайтесь на отстраненные темы.
2 Поддерживайте в форме себя и квартиру, не забывайте заниматься спортом, регулярно убираться.
3 Найдите общество женщин, переживших аналогичную трагедию. Вместе справиться с горем будет намного легче.
4 Избегайте алкоголя.
5 Уделите больше времени имеющимся хобби, найдите новое увлечение.
6 Запишитесь на духовную практику. Отлично подойдут йога, цигун, тайцзи.
Какие признаки говорят о том, что помощь специалиста обязательна
Без помощи психолога не обойтись, когда женщина ощущает, что собственные силы на исходе. Безутешное состояние, длящееся несколько месяцев, может быть тревожным признаком начавшейся депрессии. Депрессия требует обязательного лечения под контролем опытного врача.
Обязательно стоит обратиться за помощью, если по ночам стали сниться кошмары или сон стал беспокойным, не приносящим сил. Если поддержки от близких недостаточно, это также весомый повод обратиться к врачу.
Советы психолога: как выйти из депрессии и вернуться к жизни
Мнение эксперта
Лаврова Татьяна
Специалист службы реабилитации, психолог
Чтобы найти в себе силы жить дальше, необходимо видеть перед собой четкую цель. Человек без цели — это корабль без штурвала, поэтому вдове цель особенно необходима. Жизненное стремление поможет смириться с утратой, вернуть энергию и радость. С его помощью замершая жизнь вновь придет в движение, появятся новые знакомства, притупится боль.
В обретении цели может помочь:
- Освоение нового навык, расширение круга интересов;
- Путешествие;
- Участие в благотворительных акциях;
- Просмотр мотивирующих фильмов;
- Занятия спортом, забота о внешнем виде;
Обращение к Богу. Советы священника
Отец Владимир
Священнослужитель
Двери церкви открыты для каждого нуждающегося, многим в ее стенах становится ощутимо легче. Священники относятся к смерти как к неизбежному жизненному этапу, и всегда готовы помочь советом. Болезнь, неожиданная гибель, несчастный случай способны прекратить существование физического тела, не причинив никакого вреда бессмертной душе. Жена покойного может сконцентрировать всю свою боль, любовь и энергию на молитвах. В молитве можно сказать любимому все, что не успели сказать при жизни.
Также вдова может исповедаться батюшке, он направит слова скорбящей к Богу.
ЗАГОВОРЫ ОТ ТОСКИ
Заговор от тоски по умершему человеку
Тоска по умершему – кто её хотя бы раз в жизни не испытывал? Разве только тот человек, кто не имеет в своей жизни ни одного родственника, ни одного близкого человека, но таковых не много, если вообще такие люди есть на белом свете. Когда человек начинает тосковать по умершему, он может буквально начать таять на глазах. История знает очень много примеров того, как человек в буквальном смысле слова, очень быстро сгорал от тоски. Умер любимый человек, его похоронили, а тот, кто остался жить, принял для себя решение – последовать следом. Принятое решение столь сильно, что его невозможно снять. И действительно, проходит совсем короткий промежуток времени, и вот, уже хоронят нашего бедолагу, который не смог найти в себе силы, чтобы пережить горе утраты.
Время, конечно, лечит, но есть такие раны, которые не заживают никогда. В то же самое время, боль от утраты можно попробовать как-то облегчить, можно попробовать снять тоску, которая иссушает человека изнутри.
И здесь стоит понимать, что существуют два варианта развития событий.
Первый – Вы сами лечите себя, понимая, что Ваша цель – излечиться от тоски, любой ценой.
Второй вариант – Вы лечите другого человека, который быть может Вас об этом даже не просил, но Вы видите, как человек медленно, но верно тает, а Вам не хочется мириться с подобным положением дел.
И в том и ином варианте, Ваши действия могут быть аналогичными. Никаких существенных отличий в выполнении ритуала не будет.
Итак, сейчас мы опишем, как лечить другого человека. Для того чтобы ритуал исполнить, Вам нужно взять либо его волосинку, либо его ноготь (одним словом, Вам нужна как бы частичка этого человека). Обязательно на убывающей Луне нужно будет провести следующий ритуал: ближе в полуночи, взять биологический материал, который у вас есть (ноготь, волосину) и, трижды наложив на него заговор, выбросить частицу этого человека либо в воду (лучше всего для этого подойдёт река), либо закопать где-то под деревом.
Слова заговора таковы:
Следует понимать, что если у Вас ноготь, то в заговоре так и говорите, что это ноготь и тогда речь будет идти о пальце. Если у Вас есть волосинка этого человека, значит, Вам нужно будет говорить так: «Как к голове раба Божьего (имя) не прирастет больше эта волосинка», и т.д. по тексту.
Так же, исходя из того, в какой источник (вода или земля) будет помещён биологический материал, Вам самостоятельно нужно будет поменять слова в тексте заговора. Если выбрасываете в воду, значить в заговоре стоят слова про воду, если выбрасываете в землю, значит говорите о том, что это земля.
Об этом нужно помнить и не забывать. Это очень важно! Если Вы делаете обряд на самого себя, то соответственно, Вы можете его усилить, взяв и волосы и ногти, и тогда всё это нужно будет отразить в самом заговоре. Вы будете говорить о том, что и ноготь не прирастёт к пальцу, и волосина, соответственно не прирастёт к голове.
Данный ритуал cчитается очень сильным и действенным. Облегчение наступит через несколько дней. Тут главный секрет успеха не столько в том, что и как сделано, а в «отпускании». С верой исполнили и, отпустив, забыли. Результаты наступят, не сомневайтесь. Это уже неоднократно проверено.
Советы для окружающих, кто переживает утрату
Людям, находящимся рядом со скорбящей, надлежит быть особенно внимательными и чуткими. От них требуется терпение, стойкость, участие.
Физиологические реакции организма и ответы от психики
Необходимо присматриваться к реакциям и поведению вдовы. Присутствие рядом должно быть ненавязчивым, тактичным.
Будьте готовы выслушать женщину в любой момент, поддержать добрым словом.
Апатия
Если жена усопшего долгое время находится в апатичном состоянии, нужно мягко уговорить ее посетить специалиста. Предложите ей пойти на прием вместе.
Не позволяйте женщине, находящейся в состоянии апатии, ежедневно выпивать, старайтесь отвлекать ее всеми возможными способами.
Нарушение аппетита
Отсутствие аппетита долгое время может свидетельствовать о начавшейся депрессии. Постарайтесь мягко уговорить женщину покушать, предложите сходить в кафе или приготовьте ее любимое блюдо.
Может наблюдаться обратная ситуация, когда вдова излишне налегает на еду — это проявление сильнейшего стресса. Постарайтесь найти женщине другое отвлечение.
Головокружения, тахикардия, микроинфаркты, приступы
Данные реакции характерны для первых часов после горестной вести. Если же приступы не проходят со временем, обращение к врачу жизненно необходимо.
Необычные реакции
Если женщина имеет нестабильный психоэмоциональный фон, могут наблюдаться нетипичные реакции на горькую новость: истеричный смех, желание крушить все вокруг или ледяное спокойствие, сменяющееся приступами ярости.
Будьте незаметно рядом
Присутствие не должно быть навязчивым. Вы должны быть рядом, когда женщине это необходимо, не давить на нее. Важно понимать и чувствовать, когда вдову лучше оставить одну, а когда не отходить ни на шаг.
Помогайте, когда женщина просит об этом, уточняйте, нуждается ли она в вас, не навязывайте свою помощь, когда нет необходимости.
Как помочь подруге пережить смерть мужа. Как справиться с одиночеством
От подруги вдовы потребуется вся имеющаяся у нее чуткость, забота, нежность. В такой период крайне важно находиться рядом, всеми силами показывать свое участие.
Что нельзя говорить подруге
Избегайте речей о поиске нового избранника, будущем замужестве — вдова воспримет сказанное как оскорбление.
Не стоит приводить примеры аналогичных трагедий. Чужая боль не способна заглушить личную.
Не копируйте поведение вдовы, не стоит плакать вместе с ней, жаловаться на судьбу. В этот момент от вас требуется стойкость и сила духа.
Что нужно делать
Следует ненавязчиво напоминать, что в жизни вдовы осталось много хорошего, постараться вывести женщину на мысли о светлом будущем.
Можно попробовать выводить вдову в людные места, предлагать вместе освоить новое хобби.
Постарайтесь говорить на отвлеченные темы. Внимательно следите за состоянием женщины, настаивайте на посещении психотерапевта при резком ухудшении состояния.
Как отпустить умершего человека, и жить дальше
Смерть «вписана» в нашу жизнь. А вместе с ней – боль. Можно ли как-то себе помочь, когда она не проходит, перерастая в отчаяние и депрессию? Как отпустить человека, ушедшего в иной мир, как смириться со смертью близкого – супруга, мамы, папы, ребенка?… Этот список потерь может получиться немаленьким, ведь в жизни каждого есть живые создания, чей уход становится настоящей трагедией…
Расставание и потеря, безусловно, относятся к ситуациям, которые вызывают в нас сильнейшую боль. Иногда так глубокую, что трудно описать ее какими бы то ни было словами. Как смириться со смертью близкого, как отпустить человека из мыслей и сердца – что бы ни советовали психологи, кажется, что ответа на эти вопросы не может быть вообще.
Более того – многие его и не ищут, потому что погружаются в скорбь, имеющую большие шансы превратиться в депрессию. А она делает так, что люди теряют желание жить и погружаются в отчаяние очень надолго. Бывает, что у кого-то после смерти любимого человека душевное равновесие больше никогда не восстанавливается полностью.
«Когда родители теряют сына или дочь, не вышедших из возраста цветущей юности, или любящий супруг теряет свою жену, или жена — мужа, находящегося в расцвете сил, все философии и религии в мире, в независимости от того, обещают они бессмертие или нет, не могут устранить воздействие этой жестокой трагедии на близких…»
Ламонт Корлисс
Прощение или отпускание умершего родственника, либо любимого очень важная составляющая нашей жизни. Отпускание необходимо как нам, живущим на Земле, так и им, ушедшим в другие Миры. Это надо делать, прежде всего, из любви к ним и к себе тоже. Сейчас, я попытаюсь объяснить доступно, почему это важно.
Мы все теряем родных и близких, их уход, особенно, если он был внезапным приводит нас в уныние. Весь белый свет становится не мил. Мы испытывает чувство потери, страдания. Плачем, ощущаем несправедливость по — отношению к себе и своим родным.
Можем, в этот момент, даже гневаться на Бога. Этого делать нельзя, ни в коем случае, потому что, гневаясь на Бога, мы гневаемся на себя, так как, мы его частичка. Конечно, Бог нас любит, и он не будет обижаться на нас за гнев, а напротив, пошлет нашим Ангелам — Хранителям поддержку, помощь, дополнительную Божественную энергию, чтобы нас поддержать в прохождении этого этапа в жизни.
Наши страдания и слезы разрушают не только нас, но и всех людей, которые нас окружают. Об этом надо помнить, потеряв одного родного и продолжая, находится в унынии, вы неосознанно, на уровне энергий, притягиваете болезни, несчастья для себя и близких родных, увеличивая пропасть, в которую, при постоянных страданиях, попадает вся ваша Родовая линия. И самое важное, что вы не отпускаете Душу умершего на покой.
Душа находится в заточении между небом и Землей, именно в заточении, как в клетке. И первый признак, что умерший родственник находится в заточении — это если он постоянно, либо часто снится вам. Помните, им трудно находится в заточении, отпускайте их с любовью и благодарностью, что они были в вашей жизни. Они, на самом деле всегда остаются с нами, просто мы их не видим визуально, но энергетически мы их чувствуем. Отпускайте, благодарите и желайте им царствия небесного.
У Ричарда Баха «Единственная» есть эпизод: в аварии муж теряет любимую женщину, мучается от горя, а потом, когда они снова встретились, она ему говорит:
«Я не могла к тебе «оттуда» пробиться, потому что ты окружил себя непробиваемой стеной горя и плача, из-за этой стены ты не слышал меня и не пускал к себе!»
Если мы воспринимаем жизнь такой, какая она есть, и принимаем ее условия, правила игры (а смерть является одним из них), то мы должны быть готовы отпустить того, кого мы любим. Любовь – это наши предпочтения, а не зависимость. И не «право собственности». Если мы любим, то, конечно же, чувствуем печаль, сожаление и даже отчаяние после окончательного разрыва с близким человеком.
С этой статьёй читают: Как пережить болезнь близкого человека
Причем это необязательно касается его ухода из жизни, ведь вопросом, как отпустить любимого человека из мыслей, из души, люди задаются и в других, менее трагических, ситуациях. Но в нас есть (по крайней мере, должно быть) и другое — принятие факта ухода этого человека из нашей жизни и принятие всех связанных с этим негативных чувств. Поэтому они в конце концов и проходят, оставляя ощущение покоя и благодарности за то, что когда-то мы встретились и были вместе.
А вот если в нашей жизни доминирует позиция, основанная на контроле и порожденная страхом, то мы не можем мириться со смертью, не можем отпустить от себя потерю. Да, вроде бы мы страдаем – плачем и чувствуем себя несчастными, – но при этом, как ни парадоксально, не подпускаем к себе истинных чувств! Мы останавливаемся на их поверхности, боясь, что они нас поглотят.
Тогда мы не даем себе шансов на истинные переживания и можем искать помощи в какой-то принудительной активности или лекарствах, алкоголе. И таким образом мы способствуем продлению состояния отчаяния, доведя его до глубочайшей депрессии. Поэтому не надо бежать от себя, от своих настоящих чувств, искать от них спасение – нужно принять их существование и позволить себе их пережить.
Конечно, когда человека мучает вопрос, как смириться со смертью любимых, как отпустить умершего человека, который всегда в мыслях, в сердце, в душе, ему как-то не до мыслей о себе, о своем самочувствии. Однако есть проблема. Спустя какое-то время вдруг выясняется, что жизнь, остановившаяся для страдающего человека, почему-то не хочет останавливаться во внешних проявлениях. Иными словами, человеку по-прежнему приходится ходить на работу и что-то там делать, зарабатывать деньги на жизнь, кормить детей и водить их в школу…
Какое-то время к нему будут проявлять снисхождение, но это не может продолжаться слишком долго. А если человек будет абсолютно наплевательски относиться к своему самочувствию, то может наступить момент, когда он не сможет сделать то, в чем ему никто не сможет помочь. Даже рядовая бытовая проблема может оказаться для него непосильной задачей. Он поймет, что нужно брать себя в руки, но пошатнувшееся здоровье окажется очень большим препятствием на этом пути.
Никто не призывает гнать от себя мысли об утрате, но когда стадия острого горя будет пережита, пора менять акценты в этих мыслях. Думая о тех, кто ушел, с любовью, вспоминая счастливые моменты, человек себя укрепляет, а в некоторых случаях просто спасает.
Как помочь маме пережить смерть мужа
На помощь матери, оставшейся без мужа, должны прийти уже взрослые дети. Детям необходимо не только справиться с собственным горем, но стать опорой для мамы.
Что нельзя говорить маме
Не оставляйте женщину с печалью один на один. Она может утверждать, что все хорошо — ради вас. Но прожив столько лет с одним мужчиной, его уход не может не влиять на ее состояние.
Матери могут начать относится к детям с гиперопекой. Не запрещайте таких проявлений. Забота необходима женщине, чтобы заполнить образовавшуюся пустоту.
Не запрещайте плакать по усопшему.
Что нужно говорить
Активно поддерживайте любые новые начинания: знакомства, хобби, выходы в людные места.
Если маме стало лучше, можно вместе пересмотреть старые альбомы, вспоминая лучшие дни из прошлого.
Старайтесь вместе гулять, на прогулке освещайте не связанные с трагедией события.
Как женщины смогли пережить смерть мужа
Я была совсем молодой, когда умер муж — развилось тяжелое заболевание. Думала, что сойду с ума от горя. Стала ежедневно читать библию, молиться. До сих пор помню, как читала строчки, а они размывались, потому что слезы текли из глаз нескончаемым потоком. Сейчас горе превратилось в светлую тоску. Я смогла отпустить любимого.
Ксения, г. Тюмень
Екатерина, г. Воронеж
Новый смысл пришел в мою жизнь через 2 года после трагедии. Прежде чем уйти, муж долго боролся с раком. Я смогла опереться на детей, они всегда были рядом. Дети помогли мне открыть собственную пекарню, все силы я направила туда.
Похоронила супруга больше 5 лет назад. Новый мужчина появился в моей жизни совсем недавно. Не думала, что смогу полюбить. Пережитое горе научило ценить каждый миг рядом с дорогими людьми. Новый мужчина завет замуж, думаю, что скоро буду готова дать ему положительный ответ.
Инга, г. Орёл
Виола, г. Москва
Нам всем не верилось, что папа мог так внезапно умереть. Они с мамой поженились, когда им обоим было по 18 лет. Мы с братом поддерживали маму всеми силами, не оставляли ее в одиночестве. Сейчас пережитое горе кажется совсем далеким.
Моя подруга встретила ужасное горе. Когда умер супруг, она осталась с маленьким дитем на руках. Я поддерживала ее каждый день, мы вместе читали библейские заветы, ходили в церковь. Она тосковала, но смогла выйти из этого состояния. Искренне восхищаюсь ей.
Альбина, г. Саратов
Умерших нужно отпускать
– Одни люди после смерти близкого человека быстро приходят в себя и возвращаются к нормальной жизни, другие мучаются месяцами и даже годами, доходят до физических болезней и психических нарушений. Является ли такое чрезмерное страдание нормальной реакцией на это событие?
– Когда человек теряет близкого, вполне естественно, что он страдает. Страдает по многим причинам. Это и скорбь по тому человеку, любимому, близкому, родному, с которым он расстался. Бывает, что жалость к себе душит того, кто потерял опору в человеке, ушедшему из жизни. Это может быть чувство вины из-за того, что человек не может отдать ему то, что хотел бы отдать или задолжал, потому что не считал нужным в свое время делать добро и любить.
Проблемы возникают тогда, когда мы не отпускаем человека. С нашей точки зрения смерть несправедлива, и очень часто многие люди даже бросают упрек Богу: «Как ты несправедлив, почему Ты отнял у меня его?» Но на самом деле, Бог призывает к себе человека именно в тот момент, когда он готов перейти в жизнь вечную. Очень часто бывает так, что человек не хочет отпустить близкого, не хочет мириться с тем, что его уже нет, что его не вернуть. Но смерть нужно принять, как данность, как факт. Его не вернуть, и всё тут. А человек начинает возвращаться обратно, к нему, понимаете? Это вещи из ряда вон выходящие, но они не так редко случаются. Совершенно бессознательно человек начинает горевать, и он хочет его как бы заместить. В нас так сильна тяга к смерти. Нам нужно тянуться к жизни, а мы, как это ни странно, тянемся к смерти. Когда мы цепляемся за человека умершего, мы хотим быть с ним. Но нам еще надо жить здесь, у нас есть задачи. Мы ему можем помочь только здесь, понимаете?
Неверующему человеку сложнее отпустить умершего, потому что он даже, может быть, не осознает, что ему так сложно расстаться с этим близким в силу того, что он не может его даже отдать Богу. А верующий человек привык всё возлагать на волю Божью, потому что встречи и расставания сопровождают человека всю жизнь.
В Библейской истории есть сюжет, который оказывает потрясающее терапевтическое воздействие на людей, столкнувшихся со стрессом, со смертью. Речь идет о нескольких жизненных фрагментах одного глубоко верующего человека по имени Иов. Всякий раз, потеряв что-то очень важное, а их было много значительных утрат, он повторял: «Бог дал, Бог взял» . В итоге, Бог видя в нем крепкую веру, возвращает все сполна. Эта притча о том, что преодолевая тоску по ушедшему, мы становимся стойкими и сильными. Человек, на самом деле, от самого рождения своего учится расставаться. Он учится быть вместе с другими, отождествляя себя с социумом. Но вместе с тем, всякий раз происходит процесс разотождествления, то есть отсоединения, расставания. Маленький человек учится расставаться со своей собственностью ещё в песочнице: «Моя лопатка, моя корзиночка». Отбирают – он плачет, ему очень тяжело расставаться со своим. А на самом деле ничего нашего на свете нет, понимаете? Ведь, что значит «моё»? Моё, оно ведь только до некоторой степени моё. В каждый момент нашей жизни мы должны быть готовы расстаться со всем, что мы считаем своим. С точки зрения психологии это такой вот феномен психической жизни человеческой, приобретение навыков к утрате.
Есть люди, которые замыкаются в себе и концентрируются на этой потере. Они в себе эти чувства как бы нагнетают, и не могут остановить поток страдательных эмоций. С детства мы привыкаем расставаться со скорбью. Кто-то зацикливается на этом: «Это моё, и всё тут!» Так велика притягательная сила этого эгоистического чувства. А более зрелый человек умеет расставаться без боли, без таких надрывов.
– Получается, что зрелый человек более спокойно воспринимает смерть?
– Он спокойно передает умершего в руки Того, Кто имеет большее на него право. Почему? Потому что зрелость определяется той силой духа, с которой мы воспринимаем все сложные обстоятельства жизни. Чтобы ни случалось, мы должны всё воспринимать равнодушно, равно-душно. Так Св. преп. Серафим Саровский говорил. Нужно, чтобы душа ко всему относилась равномерно, или, как бы, одинаково, и к скорбям, и к радостям. Это такое абсолютное спокойствие во всем, и на самом деле это очень трудно.
Восприятие утраты, скорби духовного и душевного человека отличается тем, что душевность сопряжена надрывом, эмоциональным изломом, страстностью, чувственностью. Напротив, духовное отношение ровное, в нем любовь помогающая, тихая. Вспоминаю, как умерла моя мама. Это было вообще неожиданное событие. Мы с ней попрощались, она уезжала в другой город, и на следующий день мне позвонили, что она приехала, легла спать и умерла. Ей было 63 года всего, я провожала здорового человека. Для меня это был шок. Потому что я потеряла любимого человека совершенно неожиданно. Но она умерла по-христиански, спокойно, так умереть каждый мечтает. Я слышала не раз: «Вот бы, лечь и умереть». Вот она приехала, легла в свою постель и умерла. И когда я пришла в церковь, встретила своего батюшку, – он тоже знал мою маму, – я ему рассказала, а он мне говорит: «Ты, самое главное, воспринимай эту смерть духовно».
Я тогда еще только воцерковлялась, и для меня эти вопросы жизни и смерти были, так скажем, малопонятны. Тогда я еще никого не хоронила из близких людей. Я всё думала, что же значит воспринимать духовно? Из литературы, в которой раскрывается тема отношения к смерти я поняла, что относиться духовно, значит- не скорбеть.
Если ты чего-то не смог дать этому человеку, ты чувствуешь вину. Часто очень люди зацикливаются и страдают от того, что они недодали что-то любимому человеку. Осталось нечто, что их начинает тревожить. «Почему я не додал? Почему не сделал? Ведь я бы мог», – и вот на этом они уходят в иные круги восприятия, уходят в депрессию.
Человек, в таком случае начинает пребывать в чувстве вины. А чувство вины не должно быть мазохистским, оно должно быть конструктивным. Конструктивный подход такой: «Я себя поймал на мысли, что я застреваю на чувстве вины. Нужно духовно разрешить эту проблему». Духовно – это значит, нужно сходить на исповедь и признать перед Богом свой грех перед этим человеком. Нужно сказать: «Я виноват в том, что я ему то-то и то-то недодал». Если мы в этом каемся, то человек это чувствует.
Например, я бы подошла к маме при ее жизни и сказала: «Мам, ты прости, я тебе того-то и того-то недодала». Не думаю, что мама меня не простит. Точно также этот вопрос я могу решить, даже если этого человека нет рядом со мной. Ведь у Бога нет мертвых, у Бога все живы. В Таинстве исповеди происходит освобождение.
– А зачем в церковь идти, если можно дома все рассказать Богу? Бог ведь и так всё слышит.
– Для неверующего человека можно начать хотя бы с этого, нужно признать свою вину. В психологической практике используются такие методы: письмо близкому, родному человеку. То есть, нужно написать письмо о том, что я был неправ, что я недостаточно уделял внимания, я тебя не любил, я тебе недодал чего-то. Можно начать с этого.
Кстати, очень часто в первый раз люди приходят в церковь именно в связи с этим обстоятельством, чьей-то смертью В первый раз человек может прийти в храм на похороны. А многие из них уже могут знать, что духовная дань – это на канон положить какие-то продукты, свечку поставить и помолиться за этого человека. Молитва – это связь между нами и ушедшим человеком.
Один из синонимов слова «кладбище» — «погост». «Погост» от слова погостить, ведь мы приезжаем сюда погостить. Погостили немножко, и вперед, на родину, ведь наша родина там.
В головах у нас всё перевернуто. Мы путаем, где наш дом. А ведь наш дом – это там, рядом с Богом. А сюда мы только лишь пришли погостить. Наверное, тот человек, который не хочет оставлять умершего, не осознает, что какое-то свое назначение здесь этот человек уже выполнил.
Почему мы не отпускаем наших близких? Потому что очень часто бываем привязаны к физическому. Мне, если говорить о своих чувствах, недоставало мамы: очень хотелось прижаться, прикоснуться к этому мягкому, родному человеку, вот именно не хватало рядышком её, не хватало физической близости. Но мы знаем, что этот человек продолжает жить, ведь душа человеческая бессмертна.
Когда умерла моя мама, я решила для себя вопрос духовного восприятия этого события, и мне удалось быстро восстановиться. Я признала, что я чего-то не сделала. Я покаялась, и попыталась реально сделать то, чего я не сделала в свое время маме. Я взяла и сделала это другому человеку. Еще помогает чтение Псалтыри, сорокоусты, ведь общение с родным человеком, даже если его нет рядом, не прекращается.
Другое дело, что нельзя уходить в диалог. Бывает иногда, люди даже заболевают психически, они начинают советоваться с умершим. В какой-то трудный момент можно попросить: «Мам, ну ты помоги мне, пожалуйста». Но это, когда очень трудно, а так лучше не беспокоить все-таки, молиться, молиться за близких. Когда мы делаем что-то для них, тогда мы помогаем им. Поэтому нужно делать все возможное, что в наших силах.
Когда я для себя решила эту проблему, и мне удалось быстро восстановиться, то однажды прихожу я к своей знакомой бабушке. И мама тоже была у нее в гостях когда-то пару раз. Где-то спустя сорок дней после смерти мамы, может быть, чуть больше, я прихожу навестить эту бабушку, а она начинает успокаивать меня, утешать. Она, наверное, думала, что я скорблю, переживаю сильно, а я ей говорю: «Вы знаете, меня не тяготит уже это. Я знаю, что маме там хорошо, и единственное, чего мне недостает – это того, что её нет рядом со мной физически, но я знаю, что она всегда рядом со мной». И вдруг, вижу, на столе у нее какая-то вазочка была, как у всех бабушек, с цветочками какими-то и ещё чем-то, и я, совершенно машинально, вытаскиваю оттуда бумажку. Вытаскиваю, а там маминым почерком написана молитва. Я говорю: «Вот видели! Она рядом со мной всегда. Даже сейчас она рядом со мной». Моя знакомая очень удивилась. Вот такая у нас связь, понимаете?
Надо отпускать, потому что, когда мы их не отпускаем, им тягостно, они тоже страдают. Потому что мы связаны, так же как здесь, на земле, когда не даем человеку свободы, тянем его, начинаем контролировать, звоним: «Ты где? А может быть там то? А может тебе плохо? А может быть тебе слишком хорошо?» По тому же самому принципу строятся наши отношения с усопшими близкими.
– Получается, что за сорок дней вы пришли в себя от кризиса, то есть сорок дней – это своего рода приемлемый срок. А какие сроки будут неприемлемыми?
– Если человек год скорбит и это затягивается и дальше, то конечно это неприемлемо. Максимум полгода, год, можно поболеть, так скажем, а больше — это уже симптом болезни. Значит, человек впал в депрессию.
– А если он просто не может выйти из этого состояния?
– Не помогает, значит пришла пора исповедать еще одну свою ошибку. Почему уныние входит в семь смертных грехов? Печалиться, унывать, нельзя, это малодушие, это болезнь духовная. Вера – это самое сильное и надежное лекарство.
– А есть ли какой-нибудь психологический способ себя подвигнуть к тому, чтобы сделать первый шаг? Ведь некоторое люди прямо так вот и думают: «Я по нему так долго скорблю, и таким образом я ему храню верность». Как это преодолеть?
– Обязательно нужно что-нибудь делать для усопшего. Прежде всего, молиться за него подавать записочки в храм. А дальше – больше, снова появятся силы. Путь из депрессии обязательно связан с какими-то действиями, хоть чуть-чуть, понемножечку. Можно просто хотя бы сказать: «Как же я люблю его, Господи! Помоги Ты ему, Господи!» – всё. «Я за него страдаю, я за него переживаю. Вот он ушел в никуда, но я знаю, что он там не один, что он с Тобой». Нужно хотя бы что-нибудь говорить, делать ради этого человека, но только не бездействовать.
©
Похоронили, помянули. Что дальше. Список важных дел после похорон
Сразу после похорон необходимо уладить множество дел. Активная деятельность поможет отвлечься от пережитого.
Возмещение расходов на погребение
Возмещение расходов является законным правом человека. Для получения государственной компенсации необходимо сохранять все чеки. Определенную сумму может возместить бывший работодатель погибшего или государственные учреждения в течение полугода.
Оформить наследство
На оформление наследства у родственников есть 6 месяцев. Жена погибшего наследует имущество в первую очередь.
Оформить право собственности
Право собственности на недвижимость покойного положено заверять у нотариуса. Свое имя женщина, переживающая утрату, должна вписать в базу ЖКС.
Сдача недвижимости в аренду
Если проживание в квартире покойного невыносимо из-за воспоминаний, лучшим решением будет сдача недвижимости в помесячную аренду.
Как наладить новую жизнь после смерти любимого
Боль от потери способна надломить тело и душу. “Шрам” от пережитого останется навсегда, но грусть способна стать светлой, научить многому.
Принять факт утраты
Принять потерю можно, поменяв отношение к самой смерти. Не стоит подавлять в себе чувства, дайте им раскрыться полностью, тогда осознание наступит раньше.
Прекрасная память. Воспоминания, фото
На первых этапах не стоит избавляться от фотоснимков, ровно как не стоит пересматривать их, причиняя себе новую боль. Вернуться к фото можно, когда станет легче.
Снимки — это светлая память об умершем, относитесь к ней с благодарностью.
Избавиться от тяжелых воспоминаний о смерти
Привыкнуть к новой жизни невозможно, если без конца вспоминать о первых тяжелых днях. Мысленно отпустите эти воспоминания, запишите их на листе бумаги, отнесите это письмо в церковь.
Переключить внимание на того, кто в этом нуждается
Оглянитесь вокруг и вы увидите, как много людей по-прежнему в вас нуждаются. Постарайтесь не лишать их вашей заботы и тепла.
Рубрика вопрос — ответ
Как пережить внезапную смерть и потерю любимого мужа молодой вдове?
Мнение эксперта
Лаврова Татьяна
Специалист службы реабилитации, психолог
Общайтесь с друзьями и семьей, не закрывайтесь от них. Не забывайте о своем внешнем виде, физической форме. Справляйте праздники, не запрещайте себе улыбаться.
Как пережить смерть любимого мужа домохозяйке?
Мнение эксперта
Надежда Дубровская
Практикующий психолог, магистр психологии РГСУ, г.Москва
Постарайтесь найти новые увлечения, раз ваша прежняя жизнь была плотно связана с домашними делами. Смена обстановки повлияет благотворно.
Как пережить потерю в 60 лет?
Мнение эксперта
Лаврова Татьяна
Специалист службы реабилитации, психолог
Заполнить образовавшуюся пустоту может забота о младших членах семьи, поиск нового хобби, помощь психиатра.
Как долго будет плохо, как скоро пройдёт скорбь?
Мнение эксперта
Надежда Дубровская
Практикующий психолог, магистр психологии РГСУ, г.Москва
Продолжительность периода индивидуальна, но активная деятельность, отвлечения, новые знакомства доказано позволяют его сократить.
Год после смерти мужа как жить дальше?
Мнение эксперта
Лаврова Татьяна
Специалист службы реабилитации, психолог
Прошел год, и трагедия, что, казалось, произошла совсем недавно, отдаляется от вас во времени все больше. Похвалите себя, вы пережили самый трудный период. Находите время на поиск новых удовольствий, чаще бывайте на свежем воздухе.
Как пережить смерть мужа в 40 лет?
Мнение эксперта
Надежда Дубровская
Практикующий психолог, магистр психологии РГСУ, г.Москва
Не дайте горю поглотить себя. Общайтесь с людьми, не замыкайтесь в одиночестве. Признайте, что поддержка вам необходима.
Как избавиться от тоски по умершему мужу?
Мнение эксперта
Лаврова Татьяна
Специалист службы реабилитации, психолог
Не закрывайтесь от чужой поддержки, обратитесь к специалисту за консультацией, открыто говорите о своем горе. Пропустите эмоции через себя, чтобы они, отболев, смогли утихнуть.
Моя личная история
Галина, г. Тольятти
О смерти мужа сообщил дальний родственник. Я сходила с ума, полагала, что невыносимая тоска не исчезнет. Со временем боль притупилась. Но жизнь ведет меня к новым радостям. Судьба способна быть удивительной, не ставьте на жизни крест, дайте себе еще один шанс!
тоска по умершему
Заговоры от тоски по умершему
заговор чтобы не тосковать по умершему Если человек изводится от тоски по умершему родственнику или близкому другу, ему необходимо срочно помочь. Бывали случаи, что непомерное горе и лютая тоска убивали человека. Посадите несчастного на тот стул, на котором стоял гроб, и прочитайте особый заговор над водой, которую затем дайте выпить больному, а остатками умойте его. Обряд проводите три дня подряд. Заговор следующий: Чиста вода, смой, сполощи С тоскующей души рабы Божьей (имя), С сердца больного, с очей плачущих, С мыслей тяжелых. Укрой туманом забвенья с утра до полудня, С полудня до полуночи, На все сутки Господни Облегчи страдания души рабы Божьей (имя). Аминь.
заговор от тоски человека по умершему Если в доме есть печь, то по возвращении с кладбища нужно уговорить того человека, который больше всего убивается по умершему, встать на колени перед печкой и заглянуть в поддувало. При этом знахарь, стоя рядом с этим человеком, должен три раза подряд сказать заговор: Не тоскуй, не горюй. В данном случае, топится печь или нет, значения не имеет.
Чтобы не изводиться по мертвому человеку Заговор от тоски по умершему читают над утренней и вечерней водой, которую потом пьют в течение недели. Начинают обряд в понедельник и заканчивают также в понедельник. Заговор следующий: Бог Отец, Бог Сын, Бог Дух Святой. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь. Плоть родилась, плоть крестилась, Плоть Святыми Дарами причастилась. Господь дал, Господь забрал. Аминь. Поди, прах, вниз, Поди вверх, душа. Аминь. Как Господь слово речет, Так Господь от тоски излечит, Человек просыпается, Сон его забывается, Так чтобы и раба Божья (имя) Поплакала и забыла Покойников, рабов Божьих (имена). Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ныне и присно и во веки веков. Аминь.
От постоянных дум об умерших Пойдите в поле, идите и не глядя рвите вокруг себя траву. Суйте ее себе за пазуху и всюду, где можно укрыть траву от чужих глаз. Рвите и говорите заговор от тоски: Никто тебя, травушка, не сеял, Бог тебя дал, ветер тебя раскидал. Так бы и мою тоску ветер взял, Забрал и по полю вольному раскидал. Как по тебе, трава, Ни одна душа не болит, Ни у кого сердце не ноет, не щемит, Так чтобы и мне, Божией рабе (имя), По рабу Божию не страдать, не плакать, Не рыдать И с каждым днем Божиим забывать. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ныне и присно и во веки веков. Аминь. Траву бросьте возле своего дома. Ваша душа вскоре успокоится.
От тоски по умершему Открывают дверь нараспашку и сажают больного напротив открытой двери. Заговор от тоски читают, стоя слева от человека (у сердца). Слова заговора такие: От моих слов, от моего дела Выйди вон, тоска, из этого тела. Чтобы не было бы тоски Ни в головушке, ни внутри, Ни в сердце и ни в костях, Ни в жилах, ни в ясных очах, Ни в печени, ни в красных щеках. Здесь тебе, тоска, не бывать И души тебе не терзать. Дверь для тебя открыта, Назад дорога забыта. Ступай, тоска, за порог, Гоню тебя не я, а Сам Бог. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь. Ныне, присно, во веки веков. Аминь. Читать заговор три вечера кряду, и после этого человек избавится от тоски. Он начинает кушать, меньше плачет, а затем и вовсе приходит в себя. Мало-помалу человек возвращается к жизни. Близкие люди должны на какое-то время убрать с глаз все фотографии умершего человека. Уберите также, если это возможно, вещи, которые могут напоминать о покойнике.
Если день и ночь по умершему плачут Заговор читают на воду . Эта вода снимает тоску по умершему человеку. Заговор читают так: Вода-водица, земли сестрица, Рабу (такую-то) пои, умывай, Тоску горючую ее унимай. Святой Тихон, дай (такой-то) утихнуть. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ныне, присно, во веки веков. Аминь.
Быстро снять тоску по умершему Возьмите трехстворчатую икону и обмойте ее водой. Этой же водой умывают тоскующего человека и при этом тихонечко говорят заговор: Тоска, тоска, уходи, Свято место освободи. Приди, явись, угомон, Дай (такой-то) покой и сон. Не один, не два и не три. Горе и тоска, уходи. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ныне, присно, во веки веков. Аминь.
заговор от тоски
