Родителей рано или поздно не станет, друзья приходят и уходят, а знакомые и вовсе не считают нужным сближаться с неизвестными людьми. Но сестра всегда будет самым родным человеком, с которым вы выросли и имеете общую кровь, воспоминания.
Порой не всегда можно найти общий язык даже с близкими людьми. Ссоры могут появляться буквально из воздуха, перерастая в серьезный конфликт. Давайте узнаем, как помириться с сестрой, какие шаги предпринять, что нужно говорить во время извинений.
Никакой гордости
Многие люди хотят узнать, как помириться с сестрой. Но им мешает их гордость и нежелание понять, что чувствует обиженный человек.
Прежде, чем идти на мировую, откажитесь от любых обвинений в сторону сестры. Хотите попросить прощения? Просите, но не говорите после извинений подобные слова: “Я виноват, но ты тоже вела себя неподобающе” или “Ты меня прости, но и тебе бы стоило извиниться”.
Не ждите раскаяния в ответ. Это высшее проявление эгоизма и самолюбия, а с таким настроем идти и просить прощения у сестры попросту глупо. Есть риск, что вы вновь поругаетесь, и конфликт перерастет в нечто большее.
Кто кому завидует?
У родных сестёр может возникать чувство, что между ними стоит стена чёрной зависти. Так ли это? Кто тому виной? Чувство зависти, или подозрение, что тебе завидуют отравляет отношения. Зависть подобна токсинам в чистой родниковой воде. Её последствия губительны. Она больно ранит, лишает объективности, мешает доброжелательности. Обычно подозрения в зависти у сестёр взаимны. Как понять, что именно зависть мешает помириться?
Откуда берётся зависть?
- Хвалили ли родители кого-то из нас больше?
- Отличаемся ли мы с сестрой настолько, что каждая обладает достоинствами, которые напрочь отсутствуют у другой?
Если, будучи малышками, сёстры вынуждены были конкурировать за внимание и любовь родителей, то, вырастая, они продолжают соперничать, сравнивая свои успехи во взрослой жизни. Важно понимать, что зависть в отношениях сестёр появилась не по их вине. Причина коренится в неуравновешенном подходе родителей! Именно на родителях лежит ответственность за то, что их дети вынуждены завидовать друг другу и сравнивать свои успехи. Прошлого уже не исправить. Можно изменить настоящее.
Как перестать соперничать?
- Возьмите лист бумаги и запишите в отдельные колонки свои и её сильные стороны. Поразмыслите над получившимся списком – неужели, каждая из вас не прекрасна по-своему?
- Повесьте список на видное место и перечитывайте его, когда чувствуете, что превосходите в чём-то свою сестру, или, напротив, она превосходит вас.
Настойчивость — хорошо это или плохо?
Самый лучший способ для тех, кто хочет узнать, как помириться с сестрой — поговорить с ней. Не отправлять заинтересованных лиц, а обратиться с повинной лично.
Как только ваша сестра увидит искреннее раскаяние, то обязательно растает и захочет вас простить. Но говорить нужно от чистого сердца. Воспользуйтесь советом выше и не обвиняйте ее в ссоре.
- Во-первых, найдите подходящий момент. Не нужно приходить к сестре на работу, когда она сильно занята. Это будет только раздражать.
- Во-вторых, если не знаете, что сказать, то продумайте свой монолог заранее.
Настойчивость — не всегда хорошо. Ссоры бывают разные, и если ваша сопровождалась обидными словами и ненавистью, то и перемирие может быть сложным. Бывает, что вашей сестре нужно дать время все осмыслить и остудить пыл.
Как вернуть любовь между детьми?
Прокомментировать ситуацию мы попросили практикующего психолога, арт-терапевта Каринэ Рахмани и ведущего психолога Кабинета психологического консультирования «Рsy-tree», гештальт-терапевта Ирину Бондаренко.
Каринэ Рахмани объясняет: «Девочки подсознательно, имеют бóльшую психоэмоциональную «привязку» к отцу, а мальчики – к матери. Так заложено природой. Задача каждого из родителей, осознавая эту природу вещей, «передать» ребенка на воспитание родителю его пола. Если это удастся, мальчики стремятся походить на папу, а девочки – на маму. Именно с этого и начинается формирование соответствующей социальной роли. «Передача» ребенка родителю его пола состоится лишь тогда, когда девочка, видя искреннюю любовь ее отца к матери, начинает подражать маме, сближаться с ней, стараясь заслужить у отца такую же любовь.
Это особенно значимо, когда родители разводятся. Важно сохранить этот баланс родителей для ребенка, чтобы он не стал «полем боя» за свои интересы для родителей и их новых семей.
Для ребенка развод – всегда травма. Представьте, что вам однажды предстоит решить, какая рука вам нужна больше – правая или левая. Часто разведенные родители пытаются подбодрить ребенка фразами: «Ты же уже взрослый(ая), ты должен(на) меня понять!» И разумеется, ребенок в поисках одобрения согласен взять на себя навязанные родителями обязательства. Возможно, ему даже удастся нести эту ношу какое-то время.
А родители в свою очередь, наблюдая, как дочь «спокойно воспринимает развод», заняты своими делами и перестают уделять должное внимание ребенку, у которого «ведь все хорошо». Но ноша слишком тяжела для детского психоэмоционального устройства. На данном этапе важнейшая задача родителей – помочь ребенку пережить свою боль, не загонять ее глубже в душу, как занозу».
«Реакция на развод, точнее, на последствия развода может быть отложенной, как, например, в ситуации с Дашей, – добавляет Ирина Бондаренко. – Если мы вспомним, когда Даше было 5 лет, она обрела нового родственника в виде папиной жены, а вместе с этим и двойное внимание. И даже рождение нового ребенка не огорчило всеобщего любимца-первенца. Но самый сложный момент в этой истории пришелся на переходный возраст Даши, в период которого ее мама построила новую семью, а папа со своей семьей уехал из региона. Стоит ли говорить, что это очень большое расстояние и очередной стресс для Даши? Жизнь вновь изменилась. Возможно, стало слишком много свободы, одиночества».
О чем говорить?
Вы можете помириться с сестрой, если она виновата. Как это сделать? Очень просто! Вам следует прийти к ней, а если увидеться лично нет возможности, то просто позвоните по телефону.
- Начните с приветствия. Говорите медленно, спокойно и старайтесь не волноваться. Спросите у сестры, есть ли у нее возможность говорить. Если она все еще обижена на вас, то наверняка скажет, что занята. Попросите выделить минуту на разговор.
- Попросите прощения. Необязательно говорить шаблонно. Говорите от души, что велит вам сердце. Если хочется, то можете рассказать о том, насколько дорога сестра, почему вам плохо от ссоры.
- Не обвиняйте. Даже если она была зачинщицей конфликта, не стоит оказывать давление и пытаться выудить из нее слова извинения. Просто сделайте выводы: если сестра мудрая, то она признает свою ошибку. В следующем конфликте, если история повторится, вам уже не придется извиняться первым. Это особенно важно, когда отношения затрагивают брата с сестрой. Помирились вы или нет в последствии, главное, не забывать, что гордости тут не место.
- Будьте мудрее. Из третьего пункта вытекает последний: проявите благоразумие и сделайте первый шаг. Есть много историй, когда сестры и братья годами находятся в конфликте, потому что никто не решается подойти первым.
Почему дети ссорятся
- Усталось: к концу дня, от какой-либо деятельности, от чрезмерного общения в детском саду и т.д. К сожалению, чаще всего уставшие дети не воспримут ваши попытки воспитания.
- Избыток энергии. Если вы знаете, что вашему ребенку нужно много физической активности, постарайтесь удовлетворить эту потребность в долгих прогулках. Вечерние прогулки – лучшая профилактика вечерней ссоры.
- Отсутствие собственного пространства или возможности побыть наедине. У каждого ребенка должна быть хотя бы полка над кроватью с его «собственностью».
- Детский возрастной кризис одного из детей.
- День рождения одного из детей. Чаще всего в такие дни внимание родителей и гостей приковано к имениннику, и другие дети страдают от недостатка внимания. [1]
- Конкуренция за любовь и внимание родителей, зависть к успехам другого, обида за привилегии, получаемые братом или сестрой и т.д.
Хорошая новость в том, что эти ссоры могут иметь положительную сторону.
Но ты ведь старше!
На старших сестер и братьев всегда возлагают большую ответственность. Они должны защищать младших, учить их и даже воспитывать. Но как помириться со старшей сестрой, если она слишком гордая или, быть может, очень ранимая?
Так как вы младший ребенок в семье, то ваше мнение часто не принимается всерьез, как и обиды. Но ситуации бывают разные. Поэтому прежде, чем пойти на мировую со старшей сестрой, попробуйте понять ее эмоции и душевную организацию. Почему она в обиде? Что побудило ее перестать с вами общаться? Где ваша вина?
Когда вы проанализируете ситуацию, то следует тут же подойти к сестре и попросить прощения. Или же просто поговорить, убедив, что ссора с ней — слишком тяжелое испытание. Это не только поможет помириться, но еще и покажет хороший пример.
Что чувствует старший: «Ты уже взрослый»
Представим ситуацию: растет малыш, единственный и любимый всеми членами семьи. Все внимание взрослых принадлежит ему, все самое лучшее делят с ним, его любят, балуют.
Через несколько лет появляется кто-то еще. Из единственного и любимого ребенок превращается в «старшего». Ему говорят: «Ты уже взрослый, теперь твой братик — маленький, о нем нужно заботиться». Игрушки и конфеты теперь дают не только ему, да еще и со словами: «Не будь жадиной, он же маленький. Отдай, поделись!» Вечером мама вместо того, чтобы почитать ему книжку, возится с этим «орущим свертком», а ему говорят: «Иди спать сам, ты же не маленький». И самое страшное, что теперь так будет всегда.
Одиночество, обида, безнадежность, предательство со стороны самых близких людей, злость, ненависть… Сколько сложных чувств разом сваливаются на ребенка! Ему плохо, больно и обидно. Но вместо поддержки он слышит: «Ты уже взрослый, справишься». Только родители забывают, что этому взрослому недавно исполнилось четыре года.
Но вместо поддержки он слышит: «Ты уже взрослый, справишься». Только родители забывают, что этому взрослому недавно исполнилось четыре года.
Детская психика еще не в состоянии адекватно справляться с таким стрессом, вот малыш и защищается, как может.
Он видит, что мама и папа теперь принадлежат не только ему. Он чувствует, что у него забирают игрушки, сладости, всем дорогим и важным для него теперь приходится делиться с братиком. Кроме того, часто родители поручают старшим детям присматривать за младшими, перекладывая тем самым свои родительские функции на ребенка.
Братик, которого все так любят, воспринимается старшим ребенком как враг, как соперник. С его появлением в жизни исчезло все хорошее. Сам ребенок вдруг резко «повзрослел», утратил свой статус единственного. Ежедневные ритуалы, времяпрепровождение с родителями, к которому привык ребенок, теперь в дефиците… А его еще заставляют заботиться об этом существе.
Малыш может даже подумать: «А что я такого сделал, что они вдруг завели братика? Неужели я такой плохой, что меня нужно заменить, найти лучше? Получается, я теперь не нужен ни маме, ни папе, у них теперь есть братик…»
Ну как тут любить братика? Вполне логично, что ребенок ревнует к младшему и начнет ненавидеть вновь возникшего соперника.
Малыш может даже подумать: «А что я такого сделал, что они вдруг завели братика? Неужели я такой плохой, что меня нужно заменить, найти лучше?»
Мама пятилетнего малыша рассказывает, что с появлением младшего брата, его как будто подменили:
«Он стал таким капризным, ему срочно нужны те игрушки, с которыми играет маленький, хотя раньше он о них не вспоминал вообще. Начинаем пеленать младенца, приходит и ложится рядом, чтобы так же поступили и с ним. Откуда такая детская ревность к младшему ребенку? А самое страшное, что он как будто специально пытается убить братика! Один раз застала его за тем, как он положил на брата подушку. На следующий день подставил мне подножку, когда я несла младенца купать, еле удержалась. А неделю назад просто оставил открытым окно в комнате, где лежал младенец, хотя прекрасно понимает, что на дворе зима…»
Такие жалобы типичны для мам двоих детей.
И напоследок
Мало просто извиниться или помириться с близким человеком. Важно вынести из конфликта урок, а затем применить его в будущем.
Поверьте, люди, которые совершают одни и те же ошибки, часто остаются одинокими, потому что близкие отказываются от них. Если вы помирились с сестрой, то постарайтесь в будущем сглаживать углы и будьте более благоразумными!
Если же ваша сестра отказывается идти на мировую, то не настаивайте. Не выслеживайте ее, не угрожайте, не заваливайте письмами. Делайте это с периодичностью, давая ей возможность все переосмыслить, а, возможно, и отдохнуть от вас. Ведь ситуации в жизни действительно бывают разными!
Пережить развод: прикладные советы
Психологи уверены, что необходимо сублимировать разрушающие ребенка переживания. Хорошие результаты дает арт-терапия, танцевальные практики, спорт.
Каринэ Рахмани предлагает простое упражнение: «Давай нарисуем, как бы выглядел страх (одиночество, ненависть, твое настроение сейчас, наша семья и т. п)». Картины, которые рисуют дети на таких сеансах, почти всегда мрачны, они выражают болезненные переживания, от которых ребенок желает освободиться. Их можно комкать, сжигать или, например, поместить в воздушный шарик и выпустить, наблюдая, как он улетает, унося негативное переживание. Можно с помощью взрослого добавлять рисунку штрихов и деталей, превращая его в полностью позитивный образ. Подобные трансформации покажут ребенку пути освобождения от боли.
Если же подконтрольными методами глубинные переживания ребенка не реализуются, то он сам будет выбирать кардинальные способы – алкоголь, наркотики, секты, асоциальное поведение и тому подобное.
Приветствие
Итак, есть задача – написать письмо в армию брату. Прежде всего, нужно проставить дату составления
И неважно, где именно пишется текст – на бумаге или в текстовом редакторе. Многие срочники хранят такие сообщения весь срок службы, а нередко и после нее
Дата, проставленная в самом начале, позволяет вспомнить, когда именно было получено сообщение.
Далее нужно написать приветствие. Обычно при составлении текста большинство людей используют обращение по имени, например, «Дорогой Саша», «Здравствуй, Саша» или менее официальное – «Привет, Саша». В конце желательно поставить восклицательный знак. Основную часть текста лучше писать на следующей строке, чтобы выделить обращение.
